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TUDO SOBRE "Alimentos leves"

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Receitas

Por que comer brócolis? Conheça os benefícios e como preparar

Rico em vitamina C e sulforafano, o vegetal atua na neutralização dos radicais livres, auxiliando na prevenção do envelhecimento precoce

Acidente

Engavetamento com 67 veículos deixa mortos e feridos no Japão durante nevasca

A segunda morte foi confirmada na manhã deste sábado, quando socorristas encontraram o corpo de uma pessoa no banco do motorista de um caminhão de grande porte

Exercícios

Malhar em jejum realmente funciona? Ciência diz que não há benefícios extras

Os resultados indicam que treinar em jejum não oferece vantagens metabólicas em comparação aos exercícios realizados após a alimentação,

Sem milagre

Consumo de sementes de abóbora pode impactar positivamente a ejaculação

Estudos com homens que apresentam sintomas urinários relacionados à hiperplasia prostática benigna indicam melhora no funcionamento da glândula

Corpo e mente

Conheça 4 hábitos para fazer pela manhã e melhorar a qualidade de vida

Pesquisadores afirmam que os primeiros minutos do dia são essenciais para o bom funcionamento do corpo e da mente

TERRAS DEGRADADAS

Mato Grosso: O gigante do agronegócio vira exemplo mundial em sustentabilidade

No coração do agronegócio brasileiro, o MeioNews mostra como a recuperação de áreas degradadas tem posicionado o Mato Grosso como um exemplo de sustentabilidade.

Veja como prevenir

Azia nas festas de fim de ano? Médico explica causas e dá dicas para prevenir

Comidas mais gordurosas, excesso de bebidas, horários tardios e hábitos comuns em dezembro favorecem o refluxo.

ZOONOSE

Calazar no Piauí: Uma guerra inacabada na fronteira da saúde única

Quatro décadas após a pior epidemia, a leishmaniose visceral volta a crescer no Piauí e expõe a urgência da integração entre medicina humana, medicina veterinária, zootecnia, meio ambiente e políticas urbanas

Cansaço e fadiga

Descubra 10 alimentos que você deve evitar quando estiver cansado

Alguns alimentos ajudam a aumentar a sensação de cansaço e fadiga, por isso você precisa ficar longe deles se estiver em um dia cansativo

VEREDITO

Essa fruta é essencial para regularizar o intestino e proteger o fígado; descubra qual é

Rica em fibras e antioxidantes, essa fruta tão comum auxilia na digestão, regula o intestino e ainda ajuda a proteger o fígado

DEVIDO CONTA DE LUZ

Inflação desacelera para 0,09%, menor número para outubro desde 1998

Número veio abaixo do esperado pelos analistas de mercado, que projetavam alta de 0,15%

especialistas alertam

Responsável por produzir 50% do oxigênio terrestre, fitoplâncton pode está sumindo

Estudo indica redução global de clorofila nos oceanos, sinal de queda na população de microrganismos que sustentam a vida marinha e o equilíbrio do planeta

Fique atento!

Enem 2025: mais de 120 mil estudantes farão as provas neste domingo no Piauí

Provas serão aplicadas nos domingos de 9 e 16 de novembro, com questões de Linguagens, Ciências Humanas, Matemática, Ciências da Natureza e redação

tome muito cuidado

Air fryer: saiba quais são os 7 alimentos que você nunca deve cozinhar no aparelho

Arroz, macarrão, molho e torradas, são alguns alimentos que não são recomentados preparar na fritadeira

Nada de estudar na véspera

Véspera do Enem 2025: veja dicas para relaxar e ter sucesso na prova

Organização, alimentação leve e descanso são essenciais para chegar confiante no dia do exame; especialistas explicam como se preparar sem exageros

Fique atento!

Enem 2025: quase 7 mil candidatos foram eliminados na última edição; saiba como evitar

Estudantes devem seguir o edital para evitar desclassificação no exame deste ano, que acontece nos dias 9 e 16 de novembro

Provas no domingo

O que comer (e o que não comer) antes do Enem — e como garantir um bom sono

Especialistas explicam que não há milagres: é necessário consumir alimentos equilibrados e ter boas noites de sono nos dias que antecedem a prova

VOCÊ COME TODOS OS DIAS

Risco de AVC e infarto: 4 alimentos que quem tem colesterol alto deve cortar imediatamente

Diante desses números impactantes, a modificação do estilo de vida surge como uma poderosa ferramenta de prevenção e tratamento. A boa notícia é que a alimentação tem um papel absolutamente crucial neste processo.

Momento pede equilíbrio

Faltando 8 dias para o Enem 2025: o que priorizar na reta final da preparação?

Veja o que priorizar nos estudos e como manter a saúde física e mental para chegar preparado ao exame.

FAZ MUITO MAL

7 alimentos que você nunca deve colocar no micro-ondas e o motivo vai te surpreender

Nem tudo que vai ao micro-ondas é seguro, alguns alimentos perdem nutrientes ou até liberam substâncias tóxicas.

Corrida meio norte

Corrida Meio Norte terá distribuição de chopp gratuito após o percurso

Parceria com a Cervejaria Manhana vai oferecer cerveja de tapioca e águas saborizadas exclusivas para os corredores

Armadilhas calóricas

Saiba quais alimentos parecem inofensivos, mas podem atrapalhar na perda de peso

Nem tudo que se apresenta como “light” ou “fit” é aliado da dieta; especialista alertam para alimentos que parecem saudáveis mas contém índice de açucares elevados

DICAS SAUDÁVEIS

Confira dicas de três pratos para incluir o ovo na alimentação das crianças

O ovo contribui para fortalecer os músculos e fornecer energia para o dia a dia. Além disso, auxilia no crescimento saudável dos pequenos

A voz da experiência

Professor com mais de 20 anos de experiência no atletismo dá dicas para Corrida Meio Norte

Especialista em atletismo, Wandson Sousa destaca a importância do preparo físico, da escolha do tênis ideal e do acompanhamento profissional para quem quer começar a correr com segurança.

Preparação para a Corrida

Conheça a atleta que corre 42km e está se preparando para a Corrida Meio Norte

Atleta piauiense Creusa Rodrigues compartilha trajetória, rotina de treinos e expectativas para a prova

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