Com simples ajustes na alimentação, é possível melhorar o funcionamento do intestino e fortalecer a saúde sem abrir mão do sabor
Essa fase de autoconhecimento abriu espaço para a inclusão de um novo ingrediente no cardápio: a alfarroba, o fruto que se tornou o segredo da atriz para lidar com a vontade de comer doces sem sair da linha.
Entenda quais são os aliados naturais de uma alimentação consciente como remédio para a saúde cardiovascular
Uma das principais maneiras de evitar a sensação de inchaço é retirando os alimentos que causam retenção de líquidos da sua dieta; saiba os principais vilões
O Kimchi pode ajudar a reduzir gordura abdominal, aponta estudo com 115 mil pessoas
Os ovos são altamente nutritivos e podem fazer parte de uma alimentação balanceada. No entanto, existem outras alternativas para quer quer variedade
Se você está focado em perder peso, é essencial prestar atenção aos alimentos que consome
Se você quer reduzir calorias sem abrir mão de uma alimentação nutritiva, siga estas dicas
Unir a saúde com o bem-estar de forma prática e sustentável é o desejo da maioria
O médico Pedro Andrade surpreendeu ao dar detalhes de sua dieta
Estes alimentos podem impactar tanto o seu corpo quanto a sua mente
A dieta detox tem se tornado cada vez mais popular como uma forma de ajudar a eliminar toxinas do organismo e melhorar o bem-estar
Rica em nutrientes essenciais, essa proteína traz diversos benefícios para a saúde
É necessário alterar alguns hábitos alimentares para lidar eficazmente com a hipertensão arterial
Uma dieta adequada desempenha papel crucial no controle da hipertensão arterial
O pão é um alimento queridinho do brasileiro, mas nem todas as suas versões são saudáveis
Seguir uma alimentação balanceada e nutritiva é o melhor caminho para quem quer levar uma vida saudável
Em dietas restritivas, a escolha alimentar desempenha um papel crucial na manutenção da saúde
O ovo é um dos queridinhos das dietas de quem pratica atividade física, mas existem outras opções tão boas quanto ele
Colocou a perda de peso como meta para o ano novo e ainda não sabe bem por onde começar? Temos uma lista de alimentos para incluir na dieta
Existem algumas alimentos que ajudam a aumentar a testosterona e possibilitam que a pessoa faça uma dieta anabólica
A gordura visceral pode acarretar inúmeros problemas como os cardiovasculares, aumento da insulina e da glicemia, hipertensão e síndrome metabólica
Suas propriedades são capazes de melhorar a circulação, fazer o sangue fluir melhor, e trazer benefícios antioxidantes e anti-inflamatórios para os rins
Xuxa deixou de consumir carne em 2018 e hoje consome uma alimentação completamente vegana
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