Em algum momento da vida não é incomum ser surpreendido por tremores nos olhos. Esse fenômeno está ligado a diversos fatores, mas principalmente ao estilo de vida.
Embora pareça inofensivo, o movimento involuntário deve ser motivo de cuidado e atenção quando se torna frequente. Afinal, isso é um alerta de que seu corpo não vai bem.
POR QUE OCORRE O TREMOR NO OLHO?
O chamado tremor no olho, ou mioquimia, caracteriza-se por contrações passageiras dos músculos das pálpebras. Esses espasmos normalmente são isolados, durando poucos segundos ou minutos, e podem se repetir esporadicamente por alguns dias.
Geralmente, o fenômeno não traz dor nem prejudica a visão. Ele costuma não estar ligado a doenças graves e tende a desaparecer espontaneamente.
FATORES QUE LEVAM AO APARECIMENTO DO FENÔMENO
O surgimento dos espasmos pode estar ligado a fatores diferentes. O estilo de vida e os hábitos diários são determinantes para a frequência desses episódios.
Confira a lista dos principais fatores:
- Fadiga e cansaço: ausência de descanso suficiente ou sono inadequado podem provocar espasmos musculares.
- Estresse: ansiedade e tensões aumentam a chance de tremores oculares.
- Consumo excessivo de cafeína: bebidas estimulantes como café e refrigerantes favorecem essas contrações.
- Irritação ocular: fatores como poeira, vento, poluição ou exposição intensa a telas de dispositivos digitais causam irritação nos olhos.
- Carência de nutrientes: déficits de magnésio, por exemplo, estão ligados ao aparecimento de espasmos musculares.
QUANDO PROCURAR UM MÉDICO
Caso os sintomas persistam, o ideal é que se procure um médico. Se o tremor vier acompanhado de dor, vermelhidão persistente, inchaço ou alterações visuais, um exame detalhado é recomendado para excluir causas neurológicas ou inflamatórias.