Normalmente, associamos essa vitamina a frutas como laranja, limão e tangerina. Porém, existem outras opções com concentrações ainda maiores.
Malhar todos os dias e não ver resultados nos músculos é uma frustração comum. A explicação pode estar escondida em erros que, muitas vezes, passam despercebidos; entenda
Quando as dores de cabeça ou as dores musculares nos atingem em casa, é comum recorrermos ao uso de analgésicos, mas, algumas opções naturais podem ser benéficas
Além de favorecer o fígado e auxiliar na prevenção de anemia, o suco também melhora o desempenho físico; descubra os benefícios
A ciência tem estabelecido uma forte correlação entre baixos níveis de magnésio e o aumento nos sintomas de instabilidade emocional, a suplementação desse mineral pode ser benéfica para a ansiedade leve a moderada
As frutas, embora não tenham alcançado o mesmo patamar, ainda aparecem entre as opções recomendadas para quem busca uma dieta rica em nutrientes.
A vitamina C é um micronutriente essencial para o nosso organismo; conheça as melhores opções para incluir na sua alimentação
Dados do estudo alemão mostram que a cafeína pode diminuir a absorção de antibióticos por algumas bactérias, afetando a eficácia do tratamento
Versões manipuladas de medicamentos à base de semaglutida não poderão ser produzidas. A agencia, também reforçou regras para importação de insumos farmacêuticos ativos
Coordenadora do curso de Nutrição da Anhanguera alerta para os impactos no desempenho físico e na saúde metabólica
Estudo associa consumo de brócolis, couve-flor e outros vegetais crucíferos à redução de 20% no risco de câncer de intestino
O segredo é que, para estourar, o milho precisa ter a quantidade certa de água em seu interior.
Uma das principais maneiras de evitar a sensação de inchaço é retirando os alimentos que causam retenção de líquidos da sua dieta; saiba os principais vilões
Os pesquisadores analisaram dados de 93 estudos anteriores para avaliar como várias bebidas e alimentos afetam a saúde; veja
Exercícios simples podem ajudar a aliviar dores e melhorar a mobilidade das articulações. Veja algumas opções!
Manter uma alimentação balanceada nem sempre é fácil. Mas, quando possível, é bom eliminar esses alimentos do prato, para ter mais saúde e evitar diversas doenças
O suco ajuda na produção de óxido nítrico, substância que relaxa os vasos sanguíneos e melhora a circulação.
Estudos apontam que a ingestão elevada desse alimento, especialmente de cortes mais gordurosos, está relacionada a doenças cardíacas e ao câncer colorretal
Recentemente, a trama de ‘Vale Tudo’ levantou a hipótese de que Afonso Roitman teria ficado estéril por causa da caxumba na infância
Chama-se 'Vulva de Ozempic' e afeta os lábios vaginais que acabam por ficar mais flácidos e parecer envelhecidos.
O hábito simples pode diminuir a ansiedade, prevenir problemas cardíacos e ainda melhorar a qualidade de vida quando aliado a outros cuidados diários
A pressão arterial elevada pode levar a várias problemas de saúde se não for tratada e controlada. Esse exercício é simples de fazer e nem precisa de sair de casa
Hoje, além de consumida ao natural, marca presença em sucos, chás, sobremesas, geleias e até pratos salgados
As escolhas alimentares são importantes para a saúde cardíaca. Veja quais alimentos devem ser evitados por fazerem mal ao coração
Hormônios, alto consumo de sódio e problemas renais são alguns dos fatores que podem gerar retenção de líquidos; veja como equilibrar