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Saiba qual a fruta simples do dia a dia que protege o coração e ajuda no controle do peso

Durante muito tempo, o abacate foi visto com cautela por causa do seu alto teor de gordura. Hoje, a ciência mostra que ele é, na verdade, uma fruta muito benéfica para a saúde metabólica.

12/03/2026 13:10

Fique por dentro!

Alimentos integrais ajudam mesmo a emagrecer? Entenda o que realmente importa

Especialista explica por que o rótulo “integral” nem sempre significa menos calorias ou perda de peso

12/03/2026 07:04

veja quais são

Estes quatro alimentos estão te causando gases em excesso e você nem imagina

A produção de gases é um fator natural do organismo, mas que quando em excesso pode prejudicar a saúde; especialistas explicam o que fazer

12/03/2026 07:00

CAUSAS E RISCOS

Namorado de Jojo Todynho sofre infarto: o que pode causar um ataque cardíaco antes dos 50?

Infarto em adultos abaixo dos 50 anos tem se tornado cada vez mais comum, impulsionado por uma combinação de fatores como estilo de vida, predisposição genética e causas menos frequentes.

11/03/2026 13:26

FIQUE ATENTO

Acorda à noite para ir ao banheiro? Isso pode ser um sinal de alerta para sua saúde

Embora pareça algo trivial, a noctúria, necessidade de urinar durante o sono, pode ser um sinal de problemas de saúde que vão além da bexiga.

11/03/2026 13:04

Alerta

Fique atento! 4 hábitos silenciosos que podem prejudicar o coração sem você perceber

Especialista alerta para hábitos do dia a dia que podem prejudicar silenciosamente a saúde cardiovascular

11/03/2026 09:32

MAIS ENERGIA

Qual melhor horário para comer bananas? Descubra quando a fruta traz mais benefícios

Além de oferecer energia rápida, ela possui compostos importantes para o cérebro, o sistema nervoso e o equilíbrio do corpo

11/03/2026 06:53

VEJA MITOS E VERDADES

Parto humanizado não é só em casa ou na banheira: especialista explica o que realmente significa

Enfermeira obstétrica explica que o parto humanizado não está ligado ao local do nascimento, mas ao respeito às escolhas da mulher e à segurança da mãe e do bebê

10/03/2026 13:10

Formas seguras

Cúrcuma pode causar danos ao fígado? Anvisa emite alerta; veja como usar corretamente

Agência Nacional aponta inflamação hepática ligada a altas concentrações em suplementos e orienta uso seguro

10/03/2026 13:05

Você nem imagina

Sintomas ignorados podem indicar câncer precoce em jovens adultos; veja sinais de alerta

Especialista alerta que mudanças persistentes no corpo, como cansaço constante, perda de peso inexplicável e alterações intestinais, não devem ser ignoradas mesmo antes dos 50 anos

10/03/2026 07:07

Fique atento!

Pressão alta: veja quais alimentos você deve incluir no dia a dia para controlá-la

Especialistas apontam que dieta rica em potássio, cálcio e fibras pode reduzir a pressão arterial e diminuir o risco de infarto e AVC

10/03/2026 06:56

NERVOS

Cãibra na perna à noite? Saiba por que acontece e como aliviar as contrações

Cientificamente, a cãibra é uma descarga elétrica excessiva dos nervos que controlam os músculos

09/03/2026 13:25

ritmo bioógico

Mito das 5 da manhã: por que acordar cedo não te torna bem-sucedido

Para muitas pessoas, uma rotina às 5 da manhã entra em conflito com sua biologia e pode prejudicar tanto a saúde quanto a produtividade.

09/03/2026 13:16

Efeito da fonte

Por que toleramos nossos puns, mas não os dos outros? Ciência explica

Descubra por que o cheiro do seu próprio pum não te incomoda, mas o dos outros sim. Entenda o 'efeito da fonte', a base evolutiva e a 'mera exposição' por trás disso

09/03/2026 07:00

CUIDADO

Seis alimentos ultraprocessados que tornam o metabolismo mais lento

Nutricionistas explicam como bebidas açucaradas, fast food, carnes processadas e outros itens industrializados podem prejudicar a sensibilidade à insulina

09/03/2026 06:49

PROCEDIMENTO

Colonoscopia é perigosa? Descubra riscos, benefícios e segurança do exame

Após caso de perfuração intestinal em Rondônia, oncologista detalha como o procedimento funciona

08/03/2026 08:00

Fique atento!

Dor intensa nas pernas? Descubra quando é normal e quando é sinal de alerta

Descubra os sintomas que indicam problemas vasculares, neurológicos ou trombose e a importância do diagnóstico precoce

07/03/2026 13:10

AJUSTE NOS DADOS

Pesquisadora da polilaminina admite erros e diz que estudo será revisto

Tatiana Sampaio disse que reconhece falhas no texto e que vai apresentar nova redação com ajustes nos dados. Apesar disso, alega que a polilaminina é eficaz.

07/03/2026 07:30

Confira benefícios!

Nem óleo, nem suplementos: esta fruta protege o coração e melhora a circulação

Saiba como uma fruta simples pode transformar sua saúde cardiovascular de forma natural

07/03/2026 07:12

SÍNDROME RARA

O que é acatisia, condição que levou Monica Iozzi à internação; veja sintomas

De acordo com a assessoria de imprensa, o motivo da internação foi um quadro de acatisia, uma síndrome neuropsiquiátrica caracterizada por inquietação motora extrema e dificuldade de permanecer parado.

06/03/2026 13:29

QUER EMAGRECER?

Seu horário de jantar pode estar sabotando sua dieta e muita gente não percebe

Os resultados mostraram que pessoas que jantam mais cedo tendem a perder mais peso do que aquelas que fazem a refeição perto da hora de dormir.

06/03/2026 13:27

Fique por dentro!

Benefícios da cúrcuma em pó: veja como a raiz pode ajudar nas dores articulares

Conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, a cúrcuma vem ganhando destaque no fortalecimento das articulações e melhorara da qualidade de vida

06/03/2026 07:20

Descubra!

Quantas vezes por semana fazer cardio para perder gordura de forma eficiente?

Frequência do treino aeróbico, intensidade, descanso e alimentação influenciam diretamente na queima de gordura e nos resultados ao longo das semanas

06/03/2026 07:19