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Poucos sabem!

Descubra o chá que pode ajudar a melhorar o sono, reduzir estresse e aliviar dores

Usada há séculos e presente em muitas casas, ela concentra compostos naturais que atuam no sistema nervoso e no alívio da tensão física

QUAL SEU HORÁRIO DE DORMIR?

Ciência alerta: dormir tarde pode afetar o coração e aumentar o risco de infarto

Pessoas que costumam dormir e acordar mais tarde, o chamado perfil noturno, podem apresentar um risco maior para problemas cardiovasculares.

SEM CHEIRO DE MOFO

Saiba qual é o truque japonês para secar roupas dentro de casa em dias de chuva

Em dias chuvosos, o ar costuma ficar mais parado e saturado de umidade, o que dificulta a secagem natural. O ventilador entra justamente para quebrar esse ciclo, criando circulação e impedindo que a umidade permaneça retida nas roupas.

NÃO DEVE SER IGNORADO

Sente dor ao tomar água gelada? Entenda o que está por trás dos dentes sensíveis

Embora passageiro, o incômodo não deve ser ignorado. Especialistas alertam que a sensibilidade funciona como um sinal de alerta da boca e pode indicar desgaste progressivo da estrutura dentária.

MUITO CUIDADO

Erro comum deixa garrafinha de água com mais bactérias que vaso sanitário, alerta médico

O dado chamou atenção após um vídeo viralizar nas redes sociais, no qual o médico Renato Botelho faz um alerta direto: a maioria das pessoas higieniza o objeto de forma incorreta.

VALE A PENA?

Cheesecake japonês viral: quantas calorias tem a sobremesa que tomou conta da internet?

Receita simples virou febre nas redes sociais e chama atenção de quem busca equilíbrio alimentar

VOCÊ NEM IMAGINA

O que acontece com seu corpo quando você consome beterraba? Descubra os efeitos milagrosos

Beterraba pode trazer benefícios surpreendentes para a saúde desde melhor condição física até a redução da pressão do sangue

SINAIS IMPORTANTES

Ficar sem fôlego ao subir escadas é normal ou sinal de alerta?

Sentir cansaço após alguns degraus pode ser uma reação comum do corpo ao esforço, mas mudanças repentinas, demora na recuperação ou sintomas associados podem indicar problemas de saúde e merecem atenção médica

GERA EFEITO?

Suar muito no treino pode até te deixar mais leve, mas faz perder gordura?

A confusão acontece porque o suor e o emagrecimento costumam aparecer juntos durante a prática de atividade física. No entanto, eles são efeitos paralelos, não causa e consequência

ALERTA

Seu hálito pode revelar como anda a saúde do seu intestino; saiba porquê

Segundo pesquisa, as substâncias químicas encontradas na respiração de uma pessoa podem revelar os microrganismo presentes no intestino

O QUE ACONTECE COM O CORPO

Vitamina D: por que ela é tão importante e quais sinais indicam que está faltando

Fatores como estilo de vida, envelhecimento, cor da pele, obesidade e algumas doenças interferem na capacidade do organismo de produzir ou utilizar adequadamente essa vitamina.

Medidas de segurança

Vírus Nipah é detectado na Índia: o que é, sintomas, transmissão e tratamento

Aeroportos em países asiáticos reforçaram medidas de segurança de verificação de saúde

BENEFÍCIOS

“Ouro da juventude”: vitamina retarda o envelhecimento e melhora a pele

Os efeitos positivos da vitamina E também se estendem à pele. Pesquisas indicam que seus compostos favorecem a circulação sanguínea, promovem a dilatação dos vasos e ajudam a evitar a formação de coágulos

DESCUBRA O QUE É

Rotavírus é grave? Quais sintomas? Namorado de Fátima Bernardes vai parar no hospital

Túlio Gadêlha, namorado de Fátima Bernardes, teve de adiar a volta do México após ter se infectado com o rotavírus

Nutrição

Descubra como estes vegetais ativam a limpeza do fígado e previnem doenças

Entenda como compostos desses alimentos ajudam o fígado a neutralizar toxinas e a reduzir o risco de câncer hormonal

Saiba mais

Problemas com insônia? Confira truque mágico para dormir melhor e nunca mais passar estresse

Existem truques técnicos e simples que podem mudar completamente o sono de uma pessoa

Atenção redobrada

Cuidados necessários e o que fazer em caso de insolação em crianças

Os pequenos estão mais suscetíveis a ter insolação solar devido a incapacidade de reterem líquidos por mais tempo

TIRE A DÚVIDA

Mito ou Verdade? Médico esclarece se urinar sentado previne câncer de próstata

A ideia de que urinar sentado pode prevenir o câncer da próstata tem circulado na internet. Mas será que esta informação é verdadeira? O médico oncologista Márcio Almeida esclarece a dúvida

Dica de ouro

Esta fruta ajuda a aliviar o desconforto e os sintomas da azia de forma imediata; saiba qual

Rica em fibras, a banana é uma forte aliada no combate ao desconforto provocado pela a azia no estômago

Você nem imagina!

Essa planta pode ser um poderoso remédio natural que ajuda nas dores articulares

Algumas propriedades da erva chamam atenção de quem busca alternativas naturais para o corpo

Alimentação equilibrada

Muito além do sabor: saiba os impactos do abacate no coração, intestino e pele

Conheça como o fruto auxilia na saúde cardiovascular, regulação intestinal e beleza da pele e cabelos, com dicas de consumo

POLÊMICA

O que é a ozonioterapia, tratamento que fez Zé Felipe desistir ao saber que seria pelo ânus

Em vídeos publicados nas redes, o artista contou que já havia realizado ozonioterapia anteriormente por via intravenosa, mas se surpreendeu ao ser informado de que, desta vez, a aplicação seria pelo ânus.

Aliado natural

Intestino preguiçoso? Veja como este grão pode ajudar na digestão naturalmente

Rico em fibras, o alimento contribui para o funcionamento do intestino e pode ser incluído de forma simples na rotina alimentar

entenda o motivo

Anvisa determina recolhimento de sal, doce de leite e azeite; veja as marcas

Produtos de três marcas foram considerados impróprios para consumo

MÉTODO DE CORREDORES

Descubra qual a estratégia simples que ajuda a correr mais tempo com menos desgaste

Em vez de correr de forma contínua até o limite do cansaço, o método prevê pausas programadas de caminhada desde o início do treino, com tempos bem definidos e objetivos claros.

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