Com 1,57 m de altura, a artista contou que começou o processo pesando cerca de 88 kg e enfrentava dificuldades antes dos shows
A perda de peso está ligada a diversos fatores como déficit calórico, qualidade da alimentação e nível de atividade física
Especialista da Universidade de Yale lista pontos para uma vida mais saudável; confira
Todo mundo já sabe que, para perder peso, é essencial consumir menos calorias do que se gasta, mas existem suplementos que ajudam no processo
Um conjunto de fatores pode levar uma pessoa a ganhar peso, mas qual a melhor forma de perder os quilos indesejados?
Especialista explica se bebidas promovem a desintoxicação e contribuem para o emagrecimento
Pesquisas mostram associação entre o seu consumo e a redução do risco de doenças como o câncer
Segundo ela, o suplemento garante que suas necessidades calóricas sejam atendidas, prevenindo a perda excessiva de peso e massa muscular.
Dados revelam que 4 em cada 10 adultos, no Brasil, têm níveis de colesterol elevados
Tom Cruise conquistou fama na década de 1980 e, desde então, parece que o tempo não passou para o galã
Há uma infinidade de teses duvidosas quando se trata do mundo fitness, mas é preciso estar atento, pois algumas podem ser perigosas
Muitas pessoas desconhecem os elementos que podem prejudicar a saúde hepática, mas isso não deveria acontecer
Muita gente acha que se exercitar logo cedo, em jejum, pode ajudar a emagrecer mais rápido, mas isso é seguro?
A hidratação é importante para preservar o bom funcionamento do organismo e para manter a saúde em dia e algumas bebidas são aliadas da saúde
Colocou a perda de peso como meta para o ano novo e ainda não sabe bem por onde começar? Temos uma lista de alimentos para incluir na dieta
A gordura no fígado pode ser causada por alguns fatores e a alimentação pode ajudar a melhorar esse problema
Esses são métodos naturais que demonstram ter benefícios para a saúde vascular
Alimentos ricos em proteínas são os queridinhos de quem quer emagrecer e ganhar músculos
O fígado desempenha inúmeras funções e requer cuidados para que continue funcionando bem
Os chamados "pneuzinhos" podem se tratar de acúmulo de gordura visceral, que aumenta o risco de doenças cardiovasculares
Quem pratica alguma atividade esportiva com certeza já deve conhecer, afinal esse produto é famoso por promover inúmeros benefícios estéticos
Caminhada é uma das atividades físicas mais praticadas por não exigir muitos custos ou esforços
Quando se fala em emagrecimento e perda de gordura, aquela que fica localizada na barriga é uma das mais indesejadas e que mais se busca eliminar
Os resultados mostraram que, em geral, as pessoas mais saudáveis tinham níveis mais altos deste suplemento
Os suplementos podem ajudar a alcançar seus objetivos, mas é preciso avaliar cada caso