Prática regular de exercícios está associada à redução de sintomas de ansiedade e depressão, melhora do sono, autoestima e qualidade de vida
No desabafo publicado recentemente, ele explicou que decidiu compartilhar sua experiência porque compreendeu a gravidade do transtorno por uso de substâncias e afirmou que está focado na recuperação da saúde mental, física e espiritual
Maior medalhista olímpica do país voltou às competições após pausa para cuidar da saúde física e mental e ajudou a Seleção a garantir vaga no Mundial de Roterdã
Pequenas mudanças na rotina, como caminhar mais e estabelecer metas realistas, podem ajudar a reduzir o tempo parado e melhorar a saúde física e mental.
Durante a ação, foram abordados temas relacionados aos prejuízos causados pela poluição sonora à saúde física e mental.
Ação inclui aferição de pressão, teste de glicemia, descontos em educação e lançamento de canal de acolhimento psicológico 24h para funcionários da TV Meio Norte
O estudo também revela dados preocupantes: cerca de 40% dos homens se encontram com amigos apenas uma vez por semana, enquanto 20% raramente ou nunca mantêm esse hábito.
Presidente da Câmara comanda corrida de rua no bairro Água Mineral
A campanha afirma que o influenciador estaria passando por um “momento difícil”
Estudos internacionais apontam impactos positivos do sexo na imunidade, no sono e no controle do estresse
A atividade física frequente contribui para a redução de sintomas de ansiedade e depressão, melhora o humor, protege o cérebro, fortalece o coração
O livro de Sonia Lucena propõe uma abordagem que rompe com o paradigma do “emagrecer a qualquer custo” e convida a uma jornada de autocuidado integral.
Lei é de autoria do deputado estadual Tiago Vasconcelos
Veja o que priorizar nos estudos e como manter a saúde física e mental para chegar preparado ao exame.
Apesar da popularidade, especialistas alertam que a prática pode funcionar apenas como uma “bengala psicológica” e trazer riscos à saúde física e mental.
Para quem gosta de jogos de cassino e outros games, ser pago para jogar pode parecer um verdadeiro sonho, mas a verdade é que isso também exige trabalho duro
Brasil deve ganhar uma semana de conscientização sobre os cuidados com as mães e gestantes
Especialistas indicam práticas simples que podem ser incorporadas à rotina e ajudam a recuperar o bem-estar, com efeitos positivos comprovados na saúde mental e física
A alimentação está diretamente ligada à saúde física e mental, influenciando desde a disposição no dia a dia até a prevenção de doenças
Uma boa noite de sono é fundamental para a saúde física e mental, mas o que muita gente não sabe é que a alimentação noturna pode influenciar diretamente na qualidade do descanso
Se você costuma consumir bebidas energéticas com frequência, talvez seja o momento de refletir sobre como elas afetam sua saúde
Tite explicou que, após conversar com a família, decidiu pausar a carreira por tempo indeterminado para focar nos cuidados com a saúde física e mental
A banana é uma fruta rica em nutrientes e traz muitos benefícios para a saúde física e mental
A qualidade da sua alimentação tem um impacto direto na sua saúde física, mental e emocional