Coordenadora do curso de Nutrição da Anhanguera alerta para os impactos no desempenho físico e na saúde metabólica
Mesmo que ele seja consumido por muitos, a nutricionista Cintya Bassi disse que essa bebida não é uma boa opção
A batata é um alimento nutritivo e pode ser incluída tranquilamente em uma rotina alimentar saudável, mas o modo de preparo faz diferença
Quando o assunto é emagrecimento, é comum que muitas pessoas apontem o pão como o principal vilão. Até que ponto isso é verdade?
Com inúmeros benefícios para a saúde, a fruta faz parte da dieta de muita gente
Essa bebida contém minerais, como cálcio, magnésio, potássio e sódio
O Whey protein é um suplemento rico em proteínas e pode ser um aliado na alimentação
Existem vários mitos sobre os efeitos do consumo de pão na saúde
De tempos em tempos, costumamos ver debates sobre certos alimentos, retratados ora como heróis, ora como vilões da alimentação saudável
Especialista afirma se o hábito, além de causar malefícios, pode contribuir para o ganho de peso ou não
O mamão tornou-se uma das frutas mais populares na dieta dos brasileiros, oferecendo uma série de benefícios
A creatina é um dos suplementos queridinhos por quem treina e busca hipertrofia
É comum surgir, de tempos em tempos, a discussão sobre alguns alimentos, colocando-os como grandes aliados ou como vilões da alimentação saudável
O processo de emagrecimento exige que se adote alguns hábitos saudáveis, inclusive na alimentação. E saber escolher quais gorduras consumir é um deles
O cuscuz é originário da África e se tornou bastante popular no Brasil, sobretudo na região Nordeste
Pessoas com diabetes precisam melhorar alguns hábitos e a alimentação é um dos principais cuidados que elas devem ter
O mamão é uma das frutas mais comuns na dieta do brasileiro e proporciona inúmeros benefícios para quem o consome com frequência
Você já deve ter ouvido falar que cerveja não combina com dieta, mas não é bem assim
Nutriente é responsável por garantir energia aos alunos durante as cinco horas e meia de prova
Consumo diário de ovos pode ser bom para a saúde
A polêmica aquece as redes sociais em todo o mundo
Tomar café pela manhã ajuda a emagrecer; nutricionista explica como fazer