Existem alimentos que podem prejudicar a saúde do cérebro sem se dar conta e o melhor é ter atenção ao que ingere
há coisas surpreendentes em nossas rotinas diárias que a maioria das pessoas não está ciente de que poderia prejudicar a saúde no futuro.
Uma pesquisa identificou os alimentos mais saudáveis do mundo, sendo que o top 10 acabou ocupado totalmente por vegetais verdes
Se você está em busca de uma rotina de sono mais saudável evite consumir estes alimentos
Mas atenção: a água é essencial para que as fibras funcionem! Sem ela, o efeito pode ser o contrário
Quando incorporados a uma dieta equilibrada, os superalimentos podem ser grandes aliados no processo de emagrecimento sustentável
Um estudo da Universidade William Paterson, publicado pelo O Globo, listou os 41 alimentos mais saudáveis do mundo
O modo como você inicia o seu dia pode ter um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue ao longo do dia
Seguir uma alimentação saudável e balanceada é um dos segredos para manter a saúde em dia, diante disso, alguns alimentos podem atrapalhar
Especialistas em nutrição aconselham alguns ingredientes comuns que vão fazer a diferença para a sua saúde óssea
Relacionamentos modernos precisam de limites, incluindo relacionados a tempo de tela. Veja dicas que irão melhorar a sua relação com seu amor
É amplamente divulgado que a alimentação desempenha um papel crucial na saúde, especialmente na prevenção de doenças como o câncer
Aprenda a tirar os níveis de glicose da da montanha-russa e escolha a opção certa de alimento para uma vida mais saudável
Nutricionista esclarece perguntas comuns sobre o consumo da cerveja, como se ela desidrata ou dá barriga
Pesquisas mostram associação entre o seu consumo e a redução do risco de doenças como o câncer
Encontrar suplementos que realmente melhoram a aparência da pele pode ser uma tarefa desafiadora, mas é possível
A hipertensão é uma das principais causas de morte prematura, pois aumenta o risco de doenças cardiovasculares como infarto e AVC
Para a pesquisa, foi acompanhada a saúde cognitiva de 16.720 pessoas, com média de 65 anos de idade, divididas igualmente quanto ao gênero
A nova modalidade de comemoração de aniversário consiste em correr a mesma quantidade da idade da pessoa.
O consumo regular dessa variedade de grão pode melhorar a saúde cardiovascular, digestiva, ajudar na perda de peso e prevenir a anemia
Manter a saúde em dia está entre as preocupações de muita gente, e manter uma alimentação equilibrada é um dos caminhos a se seguir
Seu nome científico é “Persea americana” e possui diferentes tipos no Brasil, todas com pequenas variações e com a mesma utilidade: podem ser incluídas na alimentação do dia a dia
Veja como o consumo deste alimento pode favorecer a saúde e ajudar na prevenção de doença
A fruta contribui para uma alimentação saudável e é indicada por muitos especialistas
Isso é possível pelo fato de que alguns alimentos consomem mais calorias durante a digestão do que as que eles próprios contêm