A proteína é um macronutriente fundamental para o bom funcionamento do organismo
Novas diretrizes da Sociedade Europeia de Cardiologia agora classificam uma pressão entre 12 por 7 e 13 por 8 como elevada
Rica em fibras, potássio e vitamina B6, essa fruta é de fácil acesso e cheia de benefícios para a saúde
Banana é um dos alimentos mais nutritivos e comer essa fruta todos os dias pode trazer muitos benefícios
Veja como inserir na rotina alguns tipos de alimentos pode contribuir para a beleza
Desde os pelinhos, as pintinhas e a semente. Descubra essas e outras curiosidades incríveis sobre frutas
A casca de certas frutas oferece benefícios como fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes
Especialista explica como o cuidado com a alimentação é importante para o controle da doença
Especialista aponta quais são os melhores alimentos para pessoas que estão com dengue
Você costuma descartar a casca das frutas ao comê-las? Em alguns casos, pode ser uma boa ideia reconsiderar
A gordura acumulada na região abdominal é frequentemente um obstáculo desafiador para aqueles que buscam perder peso
É necessário alterar alguns hábitos alimentares para lidar eficazmente com a hipertensão arterial
Seguir uma alimentação balanceada e nutritiva é o melhor caminho para quem quer levar uma vida saudável
A ansiedade é algo natural diante de algumas situações, no entanto, quando em excesso pode virar uma condição psicológica, podendo desencadear um transtorno
De fácil acesso, podendo ser encontrada nas feiras de várias regiões do país, a banana é uma das frutas queridinhas dos brasileiros
O alimento que é originário do sudeste asiático é um verdadeiro combo de benefícios
Emagrecer de forma saudável é o melhor caminho para quem quer viver com mais saúde e com uns quilos a menos
A banana é uma das frutas mais comuns na casa do brasileiro e ela é cheia de benefícios
Nutricionista explica como encaixar o doce na alimentação sem atrapalhar a dieta
Para quem tem a vida mais corrida, treinar no período da noite acaba sendo a única alternativa para conseguir praticar alguma atividade física
Aliar prática esportiva e alimentação é o melhor caminho para conseguir emagrecer e ganhar massa muscular
Segundo dados de uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, o número de brasileiros que praticam alguma atividade física cresceu nos últimos anos
Adaptar os hábitos alimentares e apostar em alimentos saudáveis pode ajudar a controlar esse problema
Quando come uma banana você descarta a casca, come junto ou guarda para reaproveitar depois?