Pesquisa mostra que até mesmo adultos jovens e saudáveis podem enfrentar impactos sérios após poucos dias de sono inadequado
Médico alerta para consequências que a falta de um descanso de qualidade pode causar à saúde
Fisioterapeuta do sono diz que já existem tratamentos eficazes para lidar com problemas como insônia e apneia obstrutiva
Segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS) 73 milhões de brasileiros tem dificuldades para dormir
O sono pode interferir na saúde da coluna
O goleiro que virou mito do clube paulista deu adeus aos gramados
Em uma delas, eles ficaram limitados a apenas duas horas de sono por noite. Na outra, os homens puderam tirar dois cochilos de meia hora durante o dia.
Cientistas descobriram que pode levar uma semana ou mais para que as consequências cognitivas ou fisiológicas das noites maldormidas