Nem tudo que se apresenta como “light” ou “fit” é aliado da dieta; especialista alertam para alimentos que parecem saudáveis mas contém índice de açucares elevados
Bananas verdes, amarelas ou com manchas tem sabores e nutrientes diferentes; cada estágio traz benefícios específicos para saúde e preparo
Algumas receitas naturais são capazes de ajudar a desintoxicar e alcançar o bem-estar novamente. Descubra bebidas nutritivas e práticas de fazer
A origem desse título vem da Índia, país onde a manga tem forte valor cultural e está ligada à sorte e à prosperidade.
Quando consumido na versão natural, sem adição de açúcares ou aromatizantes artificiais, o iogurte contribui significativamente para a saúde do corpo
A chia é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3 — compostos com ação anti-inflamatória e antioxidante —, além de conter vitaminas e minerais importantes.
Alguns alimentos fazem parte da nossa rotina alimentar e, muitas vezes, nem imaginamos o quanto podem ser benéficos para a saúde
Quando se busca seguir uma alimentação saudável, costuma-se perguntar se vale a pena trocar o refrigerante pelo suco de caixinha
O gengibre é uma especiaria milenar extremamente versátil e costuma ser usado em uma ampla gama de pratos
Esta receita natural é o ideal para melhorar sua energia e qualidade de vida
Outro estudo mostrou ainda que o Brasil está em terceiro lugar no ranking dos maiores consumidores de cerveja no mundo
Quem busca uma vida saudável geralmente se questiona sobre o consumo de refrigerantes e do suco de caixinha
Algumas pessoas exageram na comida e na bebida durante o final de semana, mas é possível recuperar o prejuízo
Para isso, devem ser conciliados com a prática de atividades física e uma alimentação saudável e balanceada
Também retardam a sensação de fome, uma vantagem para quem está de olho na balança
Os achocolatados em versões enriquecidas com proteínas ou adoçados com stevia não passam impunes à recomendação de não haver consumo rotineiro
Nutricionista doutora da USP e autora do best-seller "O peso das Dietas", Sophie Deram, mostra quais são esses itens que podem enganar os consumidores
Durante a gravidez é comum que vários sintomas apareçam.
Da pipoca ao quentão, saiba quais são os alimentos típicos mais nutritivos e quais você deve evitar
O nutrólogo Alexander Gomes de Azevedo listou alimentos que vão te dar uma energia extra
O objetivo é fazer com que o organismo entre em um estado de cetose
Água e enlatados são essenciais
O leite de cabra é uma excelente fonte de Cálcio
Em 2015, 50mil litors de urina foram coletados no Roskilde Festival