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Alimentação equilibrada

Pudim saudável! Saiba como fazer versão leve que pode ser consumida sem culpa

Versão nutritiva utiliza bananas e ingredientes naturais para garantir cremosidade e sabor sem comprometer a dieta equilibrada

Confira!

Adeus açúcar! Conheça truques simples que mudam o sabor do café coado

Alternativas ao açúcar ajudam a suavizar o café coado sem perder o sabor e ampliam possibilidades de consumo mais equilibrado

Mais saúde

Você está envelhecendo bem? Descubra o que os sinais do corpo revelam

Proporção de idosos deve dobrar até 2050; especialistas explicam como manter autonomia, clareza mental e força física ao longo dos anos

Qualidade de vida

Alerta! Entenda como o excesso de sódio prejudica o funcionamento dos rins

Consumo elevado de sal aumenta a pressão arterial e pode causar danos silenciosos à função renal, resultando em doenças crônicas

Alimentação

Saiba o que acontece com a sua pressão arterial quando você come bananas todos os dias

Rica em potássio, a fruta auxilia na eliminação do sódio e no relaxamento das artérias, conforme aponta estudo do Clinical Kidney Journal

Dicas de prevenção

Descubra o que é Burnout materno: Sintomas, causas e como buscar ajuda

Política de apoio e prevenção ao problema relacionado à maternidade está em análise pelo Senado Federal.

Entenda!

Países organizam evacuação de passageiros em cruzeiro afetado por hantavírus

Navio MV Hondius deve atracar em Tenerife neste domingo (10) após registrar mortes e casos confirmados da doença durante viagem entre Argentina e Cabo Verde

VEJA ALERTA

Bactéria encontrada em produtos da Ypê preocupa especialistas; saiba quais os riscos

O órgão determinou a suspensão da fabricação e o recolhimento de 24 produtos da marca Ypê após a identificação de contaminação pela bactéria Pseudomonas aeruginosa.

Atenção à saúde!

Quanto mede sua cintura? Saiba qual número pode indicar risco de infarto

Medidas simples, como a circunferência abdominal, podem revelar riscos silenciosos para o coração e a saúde metabólica

Saúde

Veja 12 mudanças no corpo que você não deve ignorar, mesmo que pareçam pequenas

Sinais como perda de peso sem motivo, fadiga e manchas na pele exigem avaliação médica para garantir o diagnóstico precoce de doenças

Alimentação saudável

Podemos comer bananas com “manchas”? Saiba o que isso pode fazer com sua saúde

Entenda os benefícios nutricionais de cada estágio da fruta, o uso em receitas e aprenda a identificar quando ela não deve ser consumida

NEM SEMPRE É DOR NO PEITO

Sintomas de infarto em mulheres costumam passar despercebidos; saiba quais

Embora os homens ainda apresentem maior número de casos, especialistas apontam que as mulheres possuem risco mais elevado de complicações e mortalidade após um ataque cardíaco.

Entenda!

OMS alerta para novos casos de hantavírus em cruzeiro, mas nega risco de pandemia

Agência afirma que situação no navio MV Hondius está sob controle após registro de três mortes e oito infecções pela cepa Andes

Em monitoramento

Reino Unido confirma terceiro caso suspeito de hantavírus ligado a surto em cruzeiro

Agência de saúde monitora britânicos após mortes em cruzeiro de luxo; CDC dos EUA classifica o risco como nível 3 de emergência

ALERTA

Seu corpo pode estar dando sinais de intestino inflamado; veja sintomas comuns

Segundo especialistas, cerca de 80% das células do sistema imunológico estão concentradas no intestino, o que reforça sua importância para a proteção do organismo.

PODE ESTAR EXAGERANDO

Café faz bem? Veja quantas xícaras por dia são consideradas seguras para sua saúde

O café está entre as bebidas mais consumidas do mundo e também é um dos alimentos que mais geram dúvidas quando o assunto é saúde.

Alimentação equilibrada

Descubra 4 opções práticas e saudáveis para saciar a fome no meio do dia

Opções nutritivas com muffin de cacau, iogurte de inhame e lanche de frango garantem saciedade e energia sem recorrer a ultraprocessados

Saúde

Saiba quais são as vitaminas essenciais para viver mais e envelhecer com saúde

Alguns nutrientes têm papel importante na saúde do cérebro, do coração e do organismo ao longo do envelhecimento

Alimentação saudável

Chia: entenda os benefícios comprovados para o intestino, glicemia e saúde cardiovascular

A chia pode ajudar no intestino, na saciedade e até no controle da glicemia quando consumida corretamente

Cuidados com a saúde

Entenda como funciona o intestino e os principais sinais de alerta para inflamação

Além da digestão, o órgão impacta a imunidade e o humor; saiba identificar sintomas como dores e fadiga para buscar tratamento adequado

Ranking mundial

Mounjaro supera remédio contra câncer e se torna o medicamento mais vendido do mundo

Segundo dados divulgados pela farmacêutica Eli Lilly, o Mounjaro arrecadou US$ 8,7 bilhões apenas no primeiro trimestre de 2026

Aliada natural

Por que consumir mexerica? Descubra os 5 benefícios da super fruta

Do sistema imunológico à saúde da pele, essa fruta simples pode ter efeitos que vão além do que muita gente imagina

Saúde

Saiba como o suco de beterraba ajuda a controlar a pressão arterial e melhorar a circulação

Bebida rica em nitrato promove a dilatação dos vasos e melhora a circulação, mas não substitui o tratamento médico convencional

O que se sabe?

Homem infectado por hantavírus em cruzeiro recebe atendimento médico na Suíça

Paciente está em isolamento em Zurique; autoridades investigam possível transmissão entre humanos pela cepa dos Andes identificada em testes

SAIBA QUAIS

Não é só a laranja! Sua imunidade pode melhorar com esses 9 alimentos simples

A imunidade é responsável por proteger o organismo contra vírus, bactérias e fungos. Para manter essa defesa ativa, é fundamental investir em uma alimentação variada e rica em nutrientes.

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