Além de ajudar a pegar no sono, a fruta é uma excelente fonte de vitamina C, vitamina K, potássio, fibras e antioxidantes
O café da manhã desempenha um papel crucial no corpo, pois quebra o jejum prolongado durante o sono
A descoberta é resultado de estudo realizado pelo Fred Hutchinson Cancer Research Center nos Estados Unidos
Quando se trata de manter a saúde em dia, a alimentação geralmente é o primeiro aspecto a ser considerado
Existem vários mitos sobre os efeitos do consumo de pão na saúde
Esse tipo de alimento se caracteriza por altos teores de gorduras, açúcares, sal e diversos aditivos químicos
Com as temperaturas subindo, a presença de um ventilador ou ar-condicionado se torna praticamente essencial no Brasil
Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade William Paterson, em Nova Jersey, Estados Unidos, revelou os alimentos mais saudáveis do mundo
O colesterol alto geralmente não causa sintomas, sendo conhecido como "assassino silencioso", mas pode apresentar sinais em três áreas do corpo
Este tipo de câncer é bem comum entre o público masculino, sendo o segundo mais frequente em incidência
Se você procura caminhos eficientes para perder peso e melhorar sua saúde de modo geral, saiba que escolher o exercício certo pode fazer toda a diferença
Atualmente, as demências, incluindo o Alzheimer, são as doenças que mais afetam os idosos em todo o mundo
O estudo é recente e foi realizado por pesquisadores da University College London
Existem alimentos que frequentemente consumimos e que não oferecem nenhum benefício para nossa saúde e podem até trazer prejuízos
É comum que casais adotem o hábito de dormir de conchinha, buscando aconchego e conforto
Esta fruta não só é conhecida pelo seu sabor exótico que combina doce e ácido, mas também por seu alto valor nutricional
O gengibre é uma especiaria milenar extremamente versátil e costuma ser usado em uma ampla gama de pratos
De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, mais de 13 milhões de brasileiros vivem com essa condição atualmente
A prática da caminhada é uma das mais democráticas entre os esportes, sendo também uma das opções mais acessíveis
É crucial para pessoas com diabetes manterem uma alimentação saudável para preservar a saúde
Alguns hábitos, que muitos acreditam não trazer problemas, podem prejudicar a saúde de forma grave
Existem muitos medicamentos projetados para melhorar nosso cotidiano, mas alguns precisam ser tomados com cautela
Alguns desses alimentos são consumidos por todos nós de forma muito frequente
Uma pesquisa da Universidade da Califórnia-São Francisco revelou que o uso frequente de alguns medicamentos pode aumentar o risco de demência
Os principais vencedores dessa pesquisa são predominantemente vegetais verdes