Perder peso está entre suas metas de ano novo? Então essa lista com certeza vai te ajudar
Muitas vezes, o motivo da estagnação no processo de perda de peso pode estar na escolha dos alimentos da dieta
Nunca é tarde para adotar hábitos que melhorem sua qualidade de vida e seu envelhecimento
Alguns hábitos parecem inofensivos, mas contribuem para o ganho de peso
Para fortalecer e tornear seu corpo é preciso aliar a rotina de exercícios físicos à alimentação saudável. Alguns ingredientes, como as frutas vermelhas e os cereais integrais, podem proporcionar uma pele mais firme. Veja outros!
Os 48 casos confirmados foram registrados em um hospital de Recife, em Pernambuco, entre novembro de 2021 e fevereiro de 2022
O abacaxi contém bromelina, uma substância que ajuda a lutar contra as inflamações
Se não for tratado, o glaucoma causará perda gradual da visão
Especialista em emagrecimento saudável lista cinco pilares importantes para perder peso e obter melhores resultados
O beijo é a verdadeira demonstração de afeto e um comportamento humano por excelência
Queda de cabelo, acne e olheiras estão entre as principais consequências que a tensão excessiva pode provocar
A dieta de pacientes que sofrem com essa condição deve ser feita com base em alimentos naturais e frescos, como frutas, vegetais, proteínas e grãos integrais
A boa saúde mental é um dos pilares de qualidade de vida
Aprender os abdominais mais potentes pode fazer toda a diferença em seu treino e, consequentemente, nos seus objetivos
O pepino é um vegetal nutritivo e baixo em calorias, já que é rico em água, minerais e antioxidantes
Comer ovos significa trazer ao seu corpo uma lista de benefícios incríveis
Se você já é fã dessa hortaliça de coloração viva e sabor adocicado, saiba que suas propriedades são muitas
Para te ajudar a superar paradoxo de ligar o ventilador ou abrir a janela
Carregue seu prato com esses 6 alimentos e proteja-se do mal da pressão alta
A granola é uma boa opção para quem procura uma alimentação saudável, além de já estar na rotina de pessoas em todo o mundo.
Quando o cansaço é apenas momentâneo, a alimentação pode ajudar
A maneira mais saudável de beber é com moderação e com bastante água para contrabalançar os efeitos diuréticos
O que faz o tomate ser tão versátil é que ele pode ser preparado e consumido de muitas maneiras
Alguns cuidados são necessários para manter o colágeno da pele e a alimentação é uma forte aliada
A prática regular de atividades físicas é fundamental para você conseguir queimar gordura corporal, mas alguns alimentos também podem ajudar