Notícias e artigos sobre Ovos depois do treino

É melhor comer ovo antes ou depois do treino? Especialista explica

Esse alimento é bastante comum na dieta de quem pratica atividades físicas, seja para emagrecimento ou ganho de massa muscular

26/03/2025 09:33

Alimentação

Tapioca tem mais ou menos calorias que pão? Saiba mais sobre este alimento

A tapioca é um alimento produzido a partir da mandioca, possui elevado teor de carboidrato e baixo teor de proteínas e lipídios

20/02/2025 09:14

FIM DO MISTÉRIO

BBB 25: veja quem são os participantes do reality show

Tadeu Schmidt segue no comando da nova edição do reality show, que estreia no dia 13 de janeiro.

09/01/2025 17:04

Alimentação saudável

Pão ou tapioca: nutricionista revela qual o melhor para emagrecer?

Os dois são opções de alimentos bastante consumidos pelos brasileiros

15/06/2024 08:39

Alimentação saudável

Tapioca com ovo é vilã ou aliada da dieta? Entenda os efeitos

Alguns alimentos podem ser aliados da sua dieta, outros, por outro lado, não ajudarão muito nos seus objetivos

14/03/2024 10:05

alimentação saudável

Conheça 6 alimentos tão ricos em proteínas quanto o ovo

O ovo é um alimentos riquíssimo em proteínas, mas não é o único

07/12/2023 10:35

alimentação saudável

Cuscuz para emagrecer? Nutricionista explica benefícios e como consumir

O cuscuz é originário da África e se tornou bastante popular no Brasil, sobretudo na região Nordeste

01/12/2023 11:47

Hipertrofia

Ovo antes ou depois do treino? Personal trainer explica benefícios

O ovo é o queridinho da rotina alimentar de muita gente, principalmente de quem pratica atividade física

22/11/2023 11:03

alimentação saudável

Tapioca ou pão: saiba qual tem mais calorias e escolha o melhor

A tapioca, ou beiju como preferem alguns nordestinos, é uma iguaria feita a partir da mandioca e é rica em carboidratos

19/09/2023 10:34

NÃO É DIFÍCIL

Conheça os melhores exercícios para ganhar massa muscular após os 40 anos

Especialista aponta principais exercícios para ganho muscular após quarenta anos

15/08/2023 19:30

Alimentação saudável

Tapioca tem mais ou menos calorias que pão? Saiba mais sobre este alimento

A tapioca é um alimento produzido a partir da mandioca, possui elevado teor de carboidrato e baixo teor de proteínas e lipídios

27/04/2023 10:00

Musculação

Hipertrofia: saiba o que comer para crescer pernas e glúteos

Ao fazer musculação, além de caprichar no treino, é necessário cuidar da alimentação para alcançar seus objetivos

15/04/2023 08:49

suplemento indispensável

Whey protein é queridinho nas academias, mas requer acompanhamento; entenda

O suplemento foi descoberto na década de 1940, mas só ganhou popularidade a partir dos anos de 1980, quando foi saborizado

26/02/2023 10:32

Alimentação

Copa do Mundo: como é realmente a dieta de um jogador de futebol?

A ingestão controlada de carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais faz parte da rotina dos atletas. Entenda a importância desse cuidado para assegurar um bom desempenho em campo.

25/11/2022 06:35

Bem Estar

Veja os 10 alimentos e bebidas que auxiliam no aumento de massa muscular

Segundo um estudo da USP feito com pessoas acima de 65 anos e publicado em 2019, a taxa de mortalidade entre mulheres com pouca massa muscular é 63 vezes maior. Já a de homens é 11,4 maior.

23/08/2021 23:37

Bem Estar

Antes, durante e depois do treino: alimentos que rendem músculos

Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação

13/05/2021 10:42

Receitas

Aprenda como fazer crepioca salgada com dois ingredientes

Prima da tapioca, a crepioca ganhou o lugar nos corações de muitas pessoas por possuir um nível calórico menor do que a tradicional tapioca.

04/05/2021 10:43

Curiosidades

Malha todo dia e não vê resultados? Saiba porque razão

escolher os alimentos certos antes e depois dos exercícios é essencial para melhorar a performance física

14/02/2021 20:38

Curiosidades

Mal de saúde, homem perde 28 kg em 3 meses só com dieta

Em três meses, ele eliminou 28 kg apenas com dieta, começou a malhar, ganhou autoestima e viu até algumas oportunidades surgirem na carreira artística

01/11/2019 11:40

Famosos

Léo Santos, ex-MasterChef, perde 80kg sem cirurgia e mostra resultados

"Se você é novo aqui provavelmente vai perguntar se eu tomei remédio, se eu fiz cirurgia, e é natural a dúvida, porque o resultado é assustador até pra mim que vivo ele todos os dias, quando comparo as fotos! Mas não!", disse.

11/09/2019 08:00

Inusitado