Quando se busca seguir uma alimentação saudável, costuma-se perguntar se vale a pena trocar o refrigerante pelo suco de caixinha
O abacate é uma fruta que ganhou os corações e paladares ao redor do mundo e foi aclamado como uma das frutas mais nutritivas e versáteis disponíveis
Emagrecer não está entre as tarefas mais fáceis e requer dedicação e, muitas vezes, de mudanças de hábitos
Quem busca uma vida saudável geralmente se questiona sobre o consumo de refrigerantes e do suco de caixinha
Os prejuízos do álcool estão presentes inclusive entre as pessoas que praticam atividade física
O final de ano para muita gente é um período difícil de manter a dieta, mas é possível
Algumas atitudes simples podem ajudar a conquistar as curvas desejadas
É comum que casais que seguem uma alimentação vegetariana tenham dúvidas sobre isso em relação aos filhos
Muitas pessoas querem emagrecer, mas nem sempre sabem como começar. Nós trazemos algumas dicas
O açafrão é uma especiaria originária da Índia, super versátil, com muitas propriedades e que traz diversos benefícios para a saúde
Se você faz musculação buscando hipertrofia, os treinos são fundamentais, mas não é só isso que vai conferir o aumento da massa muscular que você tanto busca
Feriado costuma ser o "vilão" da dieta, mas provamos que não é bem assim
Os alimentos termogênicos são aqueles que ajudam na queima de gordura
Veja opções cientificamente comprovadas para auxiliar sistema imunológico e dar boa disposição
Manter uma alimentação rica em frutas e vegetais, que são alimentos ricos em vitaminas C e B e uma boa qualidade do sono estão entre as indicações
Alexander Gomes de Azevedo faz uma ressalva: o processo é lento e não há alimentos milagrosos
O médico nutrólogo Alexander Gomes de Azevedo elencou os principais alimentos que ativam os neurotransmissores da felicidade, responsáveis pelo bom humor e sensação de bem-estar:
O nutrólogo Dr. Renato Lobo dá dicas importantes antes e pós prova
Revista Meio Norte recebe nutróloga e dá dicas de alimentação saudável
Lancheira da criança deve ter apenas fruta e água, diz nutrólogo da USP