O sono é crucial para a saúde física e emocional, promovendo funções restauradoras.
Dois dias após o incidente, o cantor afirmou que ainda se sentia emocionalmente abalado pelo que passou
Estudo acompanhou 5.674 crianças com suscetibilidade genética para diabetes tipo 1 do nascimento até os 6 anos de idade e apontou quais frutas podem aumentar risco da doença
A busca por uma noite de sono tranquila e reparadora está se tornando cada vez mais comum em nossa sociedade
A principal preocupação dos médicos é o consumo indiscriminado desse tipo de medicamento
Dormir mal pode ser péssimo para a saúde; descubra sabores de chás poderosos que vão te ajudar a ter um sono melhor
Além de ser deliciosa, a fruta tem efeito relaxador e possui benefícios para a saúde física e mental
Segundo a astrologia, estes são os signos que mais têm dificuldade em adormecer. A verdade é que a cabeça destas pessoas não para um segundo. Insônias é com eles. Você conhece alguém assim?
Uma pesquisa da Universidade da Califórnia-São Francisco revelou que o uso frequente de alguns medicamentos pode aumentar o risco de demência
Segundo especialistas, ela protege o cérebro, possui vitamina C e inúmeros benefícios
Quando se trata de perda de peso, as pessoas associam logo à necessidade de realizar exercícios físicos intensos, mas existem outras formas
O abacate é uma fruta conhecida por sua riqueza em nutrientes como vitamina E e C, pró-vitamina A, além de minerais
A Anvisa aprovou um aumento do controle para o medicamento, usado no tratamento da insônia
Conheça os benefícios deste fruto e como utilizá-lo para ótimas noites de sono
O estudo alerta para os potenciais riscos à saúde reprodutiva masculina devido ao uso frequente de dispositivos eletrônicos
Chris Idzikowski revelou que a pesquisa se baseou na análise da linguagem corporal durante o sono.
A astrologia pode ajudar a entender as raízes da sua insônia e oferecer dicas para alcançar um sono mais reparador
Uma boa noite de sono pode ser essencial para um dia seguinte com disposição, mas dormir bem depende de vários fatores
Contagem regressiva para terminar o ano e para muita gente é tempo também de descansar
Não é apenas o excesso de sol que envelhece a pele, existem muitas outros fatores que podem trazer prejuízos
O estudo foi realizado por uma rede de hotéis britânico, que ouviu 3,5 mil adultos
Nosso organismo pode enfrentar a deficiência dessa substância de diversas maneiras, que resultam em insônia, estresse e câimbras musculares
Evidências recentes mostram que problemas no sono e a curta duração dele pode trazer riscos à saúde
A insônia é um problema comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e a yoga pode ajudar a amenizá-lo
Alguns hábitos são fundamentais para a saúde, mas quando praticados em excesso podem trazer prejuízos