A busca por uma noite de sono tranquila e reparadora está se tornando cada vez mais comum em nossa sociedade
Condição pode afetar homens e mulheres e, em alguns casos, indica problemas de saúde mais graves
Talvez você nunca tenha relacionado o sono com o controle do peso, mas eles estão mais interligados do que você imagina
É verdade que nossos familiares, com boas intenções, nos ensinaram esses truques. Mas será que os estudos científicos os confirmam?
Algumas dessas manias são determinantes para seu desempenho, enquanto outras são meramente hábitos pessoais
Especialista explica como alguns hábitos do dia a dia podem ajudar a melhorar os momentos de prazer
Quando se trata de perda de peso, as pessoas associam logo à necessidade de realizar exercícios físicos intensos, mas existem outras formas
Conheça os benefícios deste fruto e como utilizá-lo para ótimas noites de sono
Ricos em triptofano, eles são essenciais para a formação e manutenção dos músculos e para a produção de serotonina e melatonina
Utilize estes truques para reduzir a aparência ressecada dos fios
Ginecologista fala sobre um dos períodos mais marcantes da vida de uma mulher e como lidar com a mudança de hormônios
Na América Latina, o Brasil lidera em incidência de depressão, um transtorno mental caracterizado por sintomas como tristeza, irritabilidade, isolamento social
Quando se trata de emagrecimento, muitas pessoas associam imediatamente à pratica de atividades físicas intensas, mas médica mostra outro caminho
O horário em que você toma o café da manhã pode parecer que não faz muita diferença para seus objetivos de perda de peso, mas especialistas dizem que faz, sim
Com um bolinho simples e ao lado da família numerosa, Deolira Glicéria Pedro da Silva, comemorou seu aniversário de 119 anos
Uma boa noite de sono pode ser essencial para um dia seguinte com disposição, mas dormir bem depende de vários fatores
Está cada vez mais evidente a relação entre a qualidade do sono e os alimentos que consumimos antes de ir para a cama
Para muitas pessoas, hoje é dia de voltar à rotina. Para outras, é o último dia de folga, antes de voltar às atividades
Para quem caiu na folia durante o Carnaval e precisa voltar à rotina, existem algumas dicas importantes
Um em cada cinco adultos em todo o mundo sofre de fadiga generalizada que dura até seis meses, mesmo não apresentando condições médicas conhecidas.
Contagem regressiva para terminar o ano e para muita gente é tempo também de descansar
Esse distúrbio tem como principal característica a sonolência excessiva, ainda que a pessoa tenha passado por uma boa noite de descanso
Hábitos noturnos podem estar desempenhando um papel crucial no seu aumento de peso
A onda de calor que atinge principalmente as regiões Sudeste e Centro-Oeste deve durar até sexta-feira (17)
Essa terapia alternativa com a inalação do ar salgado, apesar de pouco conhecida no Brasil