Hábitos noturnos podem estar desempenhando um papel crucial no seu aumento de peso
A onda de calor que atinge principalmente as regiões Sudeste e Centro-Oeste deve durar até sexta-feira (17)
Essa terapia alternativa com a inalação do ar salgado, apesar de pouco conhecida no Brasil
Especialista da Faculdade Anhanguera ressalta que a alimentação está atrelada ao raciocínio e pode afetar o desempenho do estudante
O consumo excessivo de bebidas açucaradas estaria relacionado a 133.000 mortes por diabetes, 45.000 por doenças cardíacas e 6.450 por câncer
A gordura localizada incomoda muita gente, mas existe formas de se livrar dela
A diabetes é uma condição causada pela produção insuficiente ou má absorção de insulina
Apesar de não ser o uso mais comum da fruta, o chá de banana existe e é rico em nutrientes
Hábitos saudáveis podem acrescentar até 24 anos a mais à sua vida, apontou estudo com 720 mil pessoas
A insônia é um problema comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e a yoga pode ajudar a amenizá-lo
Muita gente quer levar uma vida fitness mas acaba desistindo diante dos sacrífícios e renúncias, mas não precisa ser tão difícil assim
Os alimentos que você consome à noite podem afetar a qualidade do sono de forma positiva ou negativa
Estudos mostram que 9 em cada 10 pessoas só iniciam o dia depois de tomar uma xícara de café, mas há quem não consuma a bebida
A cidreira pode ser utilizada de diversas formas, mas a mais popular é o chá
Na cápsula, Joseph Dituri testa tecnologias que a Nasa poderá usar em Marte, além de realizar testes e tratamentos para desacelerar o envelhecimento.
Ter um sistema imunológico fortalecido é importante para ajudar a combater diversos vírus e também vários problemas de saúde
Se de repente você começou a suar durante o sono noite após noite, faz sentido você começar a procurar respostas
Se você faz musculação buscando hipertrofia, os treinos são fundamentais, mas não é só isso que vai conferir o aumento da massa muscular que você tanto busca
Um sono tranquilo ao lado da pessoa ideal pode ser a melhor terapia para a mente e para o coração, diz especialista
Para melhorar o sono, deve-se sempre privilegiar hábitos saudáveis, como uma boa alimentação, exercício físico regular e técnicas de relaxamento
O bem-estar gestacional é essencial para que o nascimento do filho seja um momento especial, em que a saúde da gestante e do bebê estão sob controle
Pesadelos são mais comum na infância, mas algo em torno de 50% a 85% dos adultos relatam ter pesadelos ocasionais
As plantas carregam consigo uma série de benefícios que são invisíveis aos olhos
Manter o peso nem sempre é fácil, é algo que você consegue com um conjunto de hábitos saudáveis
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) a insônia afeta 40% dos brasileiros