Quando incorporados a uma dieta equilibrada, os superalimentos podem ser grandes aliados no processo de emagrecimento sustentável
Isso é possível pelo fato de que alguns alimentos consomem mais calorias durante a digestão do que as que eles próprios contêm
Quando se menciona salada e sopa como refeições, muitos imaginam uma dieta para emagrecer, com baixo teor calórico, mas nem sempre é assim
Um estudo feito no Reino Unido apontou que o maior consumo de alimentos ultraprocessados aumenta o risco de desenvolver câncer
A ansiedade é algo natural diante de algumas situações, no entanto, quando em excesso pode virar uma condição psicológica, podendo desencadear um transtorno
Novo estudo descobriu que uma iguaria asiática pode ajudar na redução de alguns centímetros de barriga
Os ovos são o alimento queridinho da rotina alimentar de muita gente
Emagrecer de forma saudável é o melhor caminho para quem quer viver com mais saúde e com uns quilos a menos
Na ceia de Natal é comum que haja fartura de comida e é difícil resistir a todas as delícias desse período, mas é possível montar um prato mais saudável
Os ovos são uma importante fonte de nutrientes e são cheios de benefícios para quem os consome com regularidade
Especialista preparou uma lista de cinco hábitos comuns que podem impedir o funcionamento correto do metabolismo
Esse fruto se disseminou pelo país e tem conquistado muitos paladares
Esse alimento é rico em proteínas e fibras e pode até mesmo substituir o arroz
Para quem tem a vida mais corrida, treinar no período da noite acaba sendo a única alternativa para conseguir praticar alguma atividade física
A melancia é rica em macronutrientes importante para o nosso organismo
Considerada um superalimento, as sementes promovem diversos benefícios à saúde humana
Dietas à base de plantas podem reduzir a gordura do corpo
Os casos da Síndrome Mão-Pé-Boca tiveram um aumento em relação ao ano passado nos três primeiros meses do ano
Alguns profissionais indicam a inclusão do doce de leite no cardápio de quem visa o ganho de massa muscular, mas a orientação ainda gera dúvidas
Um conselho importante é sempre ter muito cuidado na hora de escolher as fontes de consumo
Em alguns dias da Semana Santa as famílias optam por não consumir carne vermelha, que é trocada pelo peixe
A pipoca é um alimento presente na dieta de milhares de pessoas mundialmente
Estes alimentos são muito versáteis e podem ser usados em várias preparações
A felicidade de uma pessoa depende 50% da genética, 10% das circunstâncias e os 40% restantes dependem apenas da vontade de cada um de nós em mudar.