Especialistas respondem as perguntas mais frequentes sobre causa, prevenção e combate do problema
Quanto tempo o ser humano pode se manter sem comida depende de diversos fatores.
Nutricionistas indicam algumas substituições a fim de que a comemoração do Natal fique mais leve, não comprometa a silhueta do verão e nem a saúde
O ideal é mantê-la em seu cardápio por no mínimo, duas semanas
Isto é o que todo mundo gostaria de ouvir. Realmente é possível.
O cardápio conta com frutas, verduras, legumes, cereais, leguminosas (principalmente grão-de-bico e lentilha)
Para funcionar, atividades têm que exigir esforço progressivo
Quem tem uma dieta de 3.000 calorias por dia (bem acima da recomendada para um adulto não-atleta)
O ponteiro da balança só desce quando as birras ficam de lado