Manter um metabolismo acelerado é importante para saúde – principalmente se seu objetivo é perder peso.
Estes alimentos não são os mais indicados para quem quer manter o peso e para quem busca uma vida saudável
Alguns alimentos são capazes de tornar seu metabolismo mais lento. Veja quais!
O desejo de acelerar o metabolismo não é uma necessidade unida apenas à perda de peso: envolve toda a saúde geral do corpo
Um café da manhã equilibrado garante que você não coma demais durante o dia
Há certos alimentos que parecem ajudar a acelerar a taxa metabólica do corpo
Há certos alimentos que parecem ajudar a acelerar a taxa metabólica do corpo e outros que parecem retardá-la
Embora o leite contenha nutrientes importantes como o magnésio, ele retarda nosso metabolismo com seus ácidos graxos saturados e lactose.
O metabolismo é cada gota de química necessária para manter nosso corpo funcionando.
Embora a genética tenha o maior efeito em sua capacidade de queimar gordura, certos alimentos podem acelerar seu metabolismo
Ter um metabolismo rápido é sinônimo de saúde e energia; um metabolismo lento, por outro lado, traz problemas como fadiga, insônia, ganho de peso, etc
Gorduras insaturas, consideradas boas são muito bem-vindas
Confira os 8 hábitos abaico
Alimentos ricos em proteína, como frango, peixe e clara de ovo
Dicas para acelerar o metabolismo e queimar calorias
O metabolismo acelera durante o treino e algumas horas depois
Bactéria mantém metabolismo funcionando por 600 mil anos