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Alimentação natural

O jejum intermitente pode fazer isso com o seu sistema digestivo e você nem imagina

amuito associado ao emagrecimento, o jejum também tem chamado atenção da ciência pelos possíveis benefícios ao sistema digestivo e até à saúde mental

Saúde

Jejum intermitente revela segredo antienvelhecimento escondido nas células; o que diz o estudo

Presente em nossas células, a espermidina tem a função de ativar a autofagia, um processo que literalmente “limpa” os componentes defeituosos dentro das células

Alerta

Riscos do jejum intermitente: estudo alerta sobre quem não deve fazer

O jejum intermitente tem ganhado atenção por seus possíveis efeitos positivos à saúde, mas também existem os riscos

Alimentação

Emagrecimento: estudo revela se jejum intermitente realmente funciona

O jejum intermitente é uma estratégia usada por muitas pessoas que buscam emagrecer, mas ele é eficaz?

Boa forma e saúde

Jejum intermitente emagrece mesmo? Saiba se o método é confiável

O médico Victor Lamônica esclarece as dúvidas mais comuns sobre o jejum intermitente

Bem Estar

Jejum intermitente: saiba tudo sobre a dieta que é sucesso entre os famosos

Muitas celebridades alegam terem perdido peso rápido com esse jejum programado, que alterna períodos de refeições com longos intervalos sem comer

Curiosidades

Conheça cinco mitos sobre jejum intermitente

Pesquisador esclarece as principais controvérsias a respeito do assunto

Curiosidades

Especialista desvenda cinco mitos sobre jejum intermitente

O jejum intermitente pode ser denominado como um padrão alimentar com períodos de jejum e alimentação.