Da insônia ao bruxismo, conheça quais são os principais problemas relacionados ao sono e saiba como lidar com eles
Aprenda a dormir o que é necessário para levar uma vida saudável
Consultora orienta que práticas ligadas à higiene do sono, como dormir e acordar no mesmo horário, podem ajudar na qualidade do descanso
Irritabilidade, cansaço e problemas de memórias são algumas das consequências das noites mal dormidas
Talvez seja mais fácil dormir do que você pensa
Uma em cada três pessoas sofre de insônias em algum momento da vida, e a maioria sofre de algum tipo de distúrbio do sono menor
Os contos serenos duram de 25 a 40 minutos
A insônia é um grande problema para muita gente
A pesquisa foi feita com 460 pessoas
Celular é a primeira causa de insônia entre jovens
E então, vale ou não correr atrás dessa fruta maravilhosa?
Goleiro ainda criticou a Uefa
Algumas pessoas possuem problemas para dormir e isso é um problema
Saiba como acabar com a insônia -
A ex-Casseta também comentou a respeito do romance com o estudante Victor Garcez
"O que fazer quando tu não consegue dormir e sua mulher está no maior sono?", pergunta a atriz ao lado de Nilceia Oliveira.
Pessoas com insônia tendem a sofrer baixa libido e necessidade de alimentos mais calóricos
Ter uma boa noite de sono é fundamental para aguentar as atividades e os contratempos do dia a dia.
Dormir bem é uma necessidade não uma trivialidade
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, 2 em cada 5 brasileiros sofrem de insônia
"Eita sono que não sai do meu Corpo! Insônia forte + TPM, ai ai kkkkkk", escreveu ela.
Segundo pesquisadores, insônia crônica é "uma grave doência e com significativas consequências físicas"
Design: Cama contra Insônia
Substância presente na fruta acalma e regula a atividade cerebral noturna