A vitamina C exerce papel essencial na defesa do organismo e pode ser obtida de forma simples pela alimentação.
Babosa, chá verde e alecrim são algumas opções para nutrir o couro cabeludo e estimular o crescimento dos fios.
Especialista comenta como reduzir os efeitos dos incômodos causados pela condição
Símbolo da culinária brasileira, o feijão é um alimento versátil e nutritivo presente em todas as regiões do país
Entenda a importância da testosterona para homens e mulheres, seus níveis ideais e como a alimentação pode influenciar na sua produção hormonal. Confira!
Mais do que uma transição biológica, o climatério e a menopausa provocam mudanças significativas no organismo, como alterações na pele, nos cabelos e no metabolismo.
Especialistas explicam que não há milagres: é necessário consumir alimentos equilibrados e ter boas noites de sono nos dias que antecedem a prova
Optar por escolhas inteligentes na dieta gera maior saciedade e energia ao longo do dia
Para o tratamento da condição, além de terapias médicas, a nutrição tem um papel relevante no suporte à saúde dos pacientes
Especialista alertam que praticar exercício físico e optar por alimento ricos em fibras ajudam a regular o intestino
Alimentos deste tipo auxiliam no fortalecimento do corpo, protegem o organismo contra doenças crônicas e melhoram o bem-estar
O ovo contribui para fortalecer os músculos e fornecer energia para o dia a dia. Além disso, auxilia no crescimento saudável dos pequenos
Descubra a receita viral do suco de cenoura, laranja e gengibre que promete auxiliar na perda de peso. Veja os benefícios e a opinião de especialistas
Níveis elevados de colesterol favorecem o acúmulo de gordura nas artérias e aumentam consideravelmente o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e derrame.
A primeira remessa já chegou ao município de Uruçuí. O investimento de R$ 492 mil garante fornecimento por dois meses e traz inovação ao cardápio escolar.
Estudo associa consumo de brócolis, couve-flor e outros vegetais crucíferos à redução de 20% no risco de câncer de intestino
O suco ajuda na produção de óxido nítrico, substância que relaxa os vasos sanguíneos e melhora a circulação.
Estudos apontam que a ingestão elevada desse alimento, especialmente de cortes mais gordurosos, está relacionada a doenças cardíacas e ao câncer colorretal
Hoje, além de consumida ao natural, marca presença em sucos, chás, sobremesas, geleias e até pratos salgados
A nutricionista Fernanda Lima, do Hospital Sírio-Libanês, destaca quatro benefícios que podem surpreender quem já é fã da fruta.
Entenda o que é intestino inflamado, seus sintomas como dor abdominal e diarreia, as causas, tratamentos e como aliviar o desconforto. Saiba mais!
Planejamento e escolhas simples podem garantir uma dieta equilibrada e econômica
Popularmente conhecido por ser um alimento relativamente barato e de fácil acesso, o leite de vaca é fonte de nutrientes importantes.
Rica em fibras, vitaminas e antioxidantes, a abóbora vai muito além do sabor e pode ser aliada contra inflamações, envelhecimento precoce e até problemas de visão
O gengibre é valorizado na medicina natural por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antieméticas, que podem auxiliar na prevenção e no tratamento de diferentes condições de saúde