Para estimular produção da substância, é importante comer itens ricos em vitaminas e nutrientes específicos
Vistos com grandes vilões do emagrecimento, esses macronutrientes podem contribuir para a perda de peso
Francisco Gil já perdeu mais de 10 kg após adotou adotar novos hábitos com direito à alimentação saudável e rotina de exercícios
Uma alimentação balanceada, rica em legumes, pode ser uma aliada no controle do açúcar no sangue
Quando se busca seguir uma alimentação saudável, costuma-se perguntar se vale a pena trocar o refrigerante pelo suco de caixinha
O morango é amplamente reconhecido pelos inúmeros benefícios para a saúde, devido à rica composição nutricional e à baixa quantidade de calorias
Esses alimentos são preservados por meio da fermentação, onde bactérias e leveduras decompõem os açúcares, gerando probióticos benéficos para o intestino
O colesterol alto é um problema mais comum entre os brasileiros do que muitos pensam e a alimentação pode influenciar bastante no combate ou agravamento do problema
A dieta detox tem se tornado cada vez mais popular como uma forma de ajudar a eliminar toxinas do organismo e melhorar o bem-estar
O câncer é chamado oficialmente de melanoma da mucosa vulvar e apresenta poucos sintomas, sendo de difícil diagnóstico
O café da manhã é fundamental para nutrir o corpo e fornecer energia para o dia
Os principais ingredientes do vinagrete são cheios de benefícios para a saúde
A agência que regula medicamentos e alimentos nos Estados Unidos indicou que esse alimento pode ser eficaz na prevenção à doença
Nutricionista explica quais alimentos ajudam a ter estilo de vida mais saudável
As fritadeiras elétricas, conhecidas popularmente como airfryers, se tornaram um verdadeiro fenômeno nos lares do Brasil
Pelo fato de ser a primeira refeição após horas sem comer, o desjejum merece uma atenção especial
Para prevenir doenças cardiovasculares é preciso incluir alimentos que ajudam a controlar o colesterol, além de evitar os que aumentam
Esses são três alimentos bastante populares no Brasil, sendo consumidos no café da manhã, no lanche e até mesmo no jantar
O aproveitamento integral dos alimentos, incluindo suas cascas, é uma prática sustentável
Esses alimentos consomem mais calorias no seu organismo do que as que fornecem. Isso ocorre porque o nosso corpo utiliza energia para digerir os alimentos
As doenças cardiovasculares, que afetam o coração e os vasos sanguíneos, são a principal causa de mortalidade em todo o mundo. Saiba como evitar através da alimentação
Alguns aditivos são cancerígenos e acabam tornando certos alimentos prejudiciais à saúde
Estudos recentes mostram os impactos desse alimento altamente consumido; entenda
Os níveis de glicose no sangue podem ser influenciados por diversos fatores, incluindo alimentação, atividade física, estresse e outros
O leite tem sido um tema polêmico, especialmente no meio fitness, onde muitos o "demonizam", alegando que possui propriedades inflamatórias e nocivas ao corpo