A atividade física frequente contribui para a redução de sintomas de ansiedade e depressão, melhora o humor, protege o cérebro, fortalece o coração
Pesquisas indicam que a perda de apenas 1% a 2% da água corporal é suficiente para aumentar níveis de ansiedade, irritabilidade e dificuldade de concentração.
De acordo com especialistas, quando a atenção está voltada para a tela, o corpo deixa de acompanhar plenamente o que acontece durante a refeição.
Com alguns truques práticos, é possível garantir um aroma aconchegante por semanas, sem grandes esforços
A pesquisa acompanhou adultos que consumiram 500 ml de suco de laranja por dia durante um período de dois meses.
Os pesquisadores observaram ainda que o consumo frequente de álcool está associado a outros fatores que elevam o risco de AVC, como pressão arterial alta e redução das plaquetas.
A procura é tanta no sistema público de saúde que os médicos defendem a criação de uma fila única para melhorar o atendimento.
Especialistas lembram que o consumo moderado de cerveja pode oferecer alguns benefícios, como vitaminas do complexo B e antioxidantes,
O linfoma de Hodgkin atinge células do sistema imunológico e pode evoluir de maneira silenciosa.
Os resultados indicam que treinar em jejum não oferece vantagens metabólicas em comparação aos exercícios realizados após a alimentação,
Especialistas alertam que permanecer longos períodos sentado aumenta significativamente a probabilidade de desenvolver problemas como infarto, diabetes tipo 2
Estudos com homens que apresentam sintomas urinários relacionados à hiperplasia prostática benigna indicam melhora no funcionamento da glândula
De acordo com o estudo, esse tipo físico pode estar ligado a maiores chances de sobrevivência e reprodução ao longo da evolução humana
De acordo com o médico, diversos fatores típicos dessa época do ano aumentam a predisposição ao AVC.
Cuidados simples com hidratação, alimentação e descanso ajudam o corpo a se recuperar melhor depois das festas
Os achados reforçam a importância da alimentação na saúde cognitiva ao longo do envelhecimento.
Presente no dia a dia, a beterraba reúne pontos positivos para o organismo e cuidados que não devem ser ignorados
A hipertensão arterial, conhecida como pressão alta, atinge cerca de 27,9% da população brasileira, segundo dados do Vigitel 2023.
Com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o gengibre pode ajudar na digestão, circulação e reduzir a necessidade de sal na comida
Além das dores de cabeça, ela passou a sentir desconfortos no estômago e fortes dores nas costas, que chegaram a levá-la ao pronto-socorro.
Especialistas destacam que orientação, acolhimento e consciência crítica são essenciais diante da pressão por “corpos perfeitos” potencializada pelas redes sociais
Escolhas rotineiras, muitas vezes ignoradas, exercem influência direta sobre o bem-estar físico e emocional
Esta sequência de alongamentos suaves para lombar, coluna e ombros ajudam a relaxar o corpo, aliviar tensões e preparar a mente para um sono tranquilo
Orientações incluem atenção à validade, higienização correta, preparo seguro e conservação adequada dos alimentos
Nozes, castanhas e amêndoas ajudam a diminuir o LDL quando consumidas na quantidade e no preparo corretos, segundo especialistas em nutrição.