O chá verde é um dos mais conhecidos quando o assunto é bem-estar e prevenção de doenças. Além de ser bastante consumido no dia a dia, ele também pode contribuir para o controle dos níveis de açúcar no sangue.
Isso acontece principalmente por causa dos polifenóis, compostos antioxidantes que ajudam a melhorar a resposta do organismo à insulina e favorecem o equilíbrio da microbiota intestinal.
Quando o intestino funciona de forma mais saudável, o corpo tende a lidar melhor com a absorção de nutrientes e com a regulação da glicose ao longo do tempo.
Por isso, o chá verde pode ser um bom complemento para quem busca mais equilíbrio metabólico dentro de uma rotina saudável.