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QUANDO BUSCAR AJUDA?

Uso excessivo do celular: sinais de que sua saúde mental está sendo afetada e o que fazer

O excesso de telas pode causar impactos físicos e mentais quando não há intervenção

Qualidade de vida

Esses 5 hábitos podem aumentar sua expectativa de vida em até 10 anos, segundo estudo

Pesquisa acompanhou mais de 123 mil pessoas por três décadas e aponta práticas que reduzem o risco de mortalidade

Atenção à saúde!

Dor não deve ser ignorada; confira 6 tipos que podem indicar problemas graves

Especialistas alertam que dores persistentes podem indicar problemas sérios e exigem atenção médica

NÃO É A MESMA COISA!

Saiba as diferenças entre presunto e apresuntado, manteiga e margarina, requeijão e cream cheese

As diferenças estão na composição, no valor nutricional e até no resultado das receitas. Além disso, vender um item como se fosse outro é considerado fraude alimentar pela legislação brasileira.

Saiba aqui!

Psicologia explica o que significa a pessoa mexer muito no cabelo; entenda

O que a psicologia diz sobre pessoas que vivem passando a mão no cabelo, como Ana Paula no BBB 26?

Alimentação e saúde

Saiba o que acontece com o corpo ao comer 2 ovos cozidos no café da manhã todos os dias

Ricos em proteínas, vitaminas e minerais, ovos podem contribuir para ganho de massa muscular, controle do peso e fortalecimento da imunidade

CUMPRA TODOS

10 horários estratégicos para beber água ao longo do dia que beneficiam a saúde

Distribuir a ingestão ao longo do dia é mais eficiente do que consumir grandes volumes de uma só vez. Para quem é muito ocupado ou costuma esquecer, aplicativos com lembretes podem ser aliados importantes.

DESCONFORTOS INTERMITENTES

Sintomas que aparecem e somem merecem cuidado: saiba quando é hora de investigar

É comum ouvir explicações como “é da idade” ou “é só estresse”. No entanto, sintomas que vão e voltam, chamados de intermitentes, merecem atenção.

Alerta para a saúde

Saiba quais são os sintomas inesperados que indicam problemas no coração

Alguns sinais inesperados no corpo podem indicar problemas no coração; detectar cedo pode salvar vidas

Poucos sabem!

Fruta ideal para diabéticos também pode ajudar na função hepática; saiba qual

Especialistas apontam que uma fruta comum pode trazer benefícios tanto para o controle da glicose quanto para a função hepática, mas o consumo exige atenção

Cuidados necessários

Dor de dente: Hábitos de higiene que estão prejudicando sua saúde bucal e você nem percebe

Deixar o fio dental de lado, escovar os dentes com força ou ignorar a língua na higiene são atitudes comuns que podem prejudicar a saúde dental

SEDE NÃO É O PRIMEIRO SINAL

Sente dificuldade para beber água? Veja como atingir a meta de 2 litros por dia

Beber 2 litros de água por dia pode parecer uma meta simples, mas, na prática, muita gente tem dificuldade para manter esse hábito.

PÉ GREGO

Segundo dedo do pé maior que o dedão? O que a ciência diz sobre isso e quando se preocupar

Você já percebeu que, em algumas pessoas, o segundo dedo do pé é maior que o dedão? Esse formato é relativamente comum e costuma gerar curiosidade.

Infecção rara

Fungo no pé de mulher que espera amputação começou com pequeno “caroço”

Micetoma Eumicótico, adquirida por uma pequena ferida, evoluiu com o tempo e tornou a amputação a única alternativa

TUDO O QUE ACONTECE

Saiba o que acontece com sua pressão arterial depois de comer bananas

As bananas são vistas como um alimento saudável, mas será que pode afetar a sua pressão arterial? Alguns especialistas apontam as consequências de comer este alimento

Fique atento!

Falta desta vitamina pode afetar ossos, músculos e imunidade; saiba como evitar

Conheça os benefícios da 'vitamina do sol', os riscos da deficiência e a recomendação de suplementação

Saúde

Azia recorrente: saiba quando o sintoma pode indicar câncer de esôfago

Especialistas alertam que a queimação frequente pode ser confundida com problemas gástricos e atrasar o diagnóstico precoce da doença

SEGUNDO ESPECIALISTA

Quer perder gordura? Saiba quais alimentos ajudam a acelerar o emagrecimento

De acordo com o especialista, não existem alimentos “milagrosos” capazes de derreter gordura sozinhos. Essa promessa, segundo ele, não encontra respaldo na ciência.

ADEUS INSÔNIA

Dificuldade para dormir? Confira 7 alimentos que podem transformar suas noites

Esses itens são ricos em nutrientes que estimulam a produção de hormônios como serotonina e melatonina, fundamentais para regular o ciclo do sono.

Doença infecciosa

Doença viral Mpox: descubra como se transmite, sintomas e tratamento

Mpox: entenda o que é a doença viral, formas de transmissão, principais sintomas, prevenção e opções de tratamento disponíveis

ingrediente versátil

Saiba qual é a verdura que reduz o inchaço e combate a retenção de líquidos

O funcho é um ingrediente versátil que pode proporcionar benefícios para a saúde

SAÚDE E CIÊNCIA

Jejum intermitente não é superior a dietas para emagrecer; diz pesquisa

Estudo com quase 2 mil adultos mostra resultado diferente do habitual conhecido.

ALERTA SAÚDE

Entenda como esses medicamentos podem causar vícios em jogos, compras e sexo

Mais de 250 pacientes no Reino Unido relataram desenvolver compulsões por jogos, sexo e compras após uso de agonistas da dopamina.

Bem-estar

Nova regra de segurança do trabalho exige atenção à saúde mental

Atualização da NR-1 determina que riscos psicossociais sejam incluídos oficialmente na gestão ocupacional a partir de maio de 2026

Mais saúde

Retenção de líquidos? Veja como desinchar com mudanças simples

Algumas mudanças simples na rotina podem ajudar o corpo a recuperar o equilíbrio e diminuir o desconforto

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