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PRECISA DE CUIDADOS

Seu umbigo está escondendo problemas de saúde? Saiba por que você precisa limpá-lo todos os dias

A simples falta de atenção ao umbigo pode resultar em irritação, dor, e até secreção com mau cheiro. Por isso, saber como fazer a limpeza correta e com que cuidados pode evitar problemas sérios.

Qualidade de sono

Ronco constante? Confira dicas que podem ajudar a solucionar o problema

Dicas incluem mudanças na posição ao dormir, cuidados com as vias respiratórias e ajustes no estilo de vida

ENTENDA

Barriga estufada, gases em excesso e dificuldade de arrotar podem ser sinal de alerta

Quem tem essa condição sente o ar preso no estômago, causando barriga estufada, dor, sensação de pressão no peito, dificuldade de engolir e até ruídos estranhos na garganta

Lenacapavir

Anvisa aprova injeção semestral que previne infecção por HIV em quase 100%

Anvisa aprova lenacapavir (Sunlenca), o 1º injetável semestral que previne o HIV com eficácia próxima de 100%. Saiba mais sobre essa inovação para PrEP e tratamento.

AOS 24 ANOS

Bruna Furlan é diagnosticada com câncer: doença mais agressiva e sintomas discretos

A oncologista Ana Claudia Rodrigues, do Hospital São Vicente de Paulo (RJ), explica que casos como o de Bruna são menos frequentes, mas, quando ocorrem, podem ser mais complicados.

O QUE INCLUIR NA DIETA

Inflamação intestinal: nutricionista aponta alimentos que ajudam a combater o problema

Segundo a nutricionista clínica e esportiva Clara Alves Delavy, esses elementos favorecem o desequilíbrio da microbiota intestinal e comprometem a saúde digestiva.

AVANÇO E INOVAÇÃO

Injeção ocular de gel pioneira devolve visão a pacientes e evita cegueira

Técnica usa gel transparente aplicado diretamente no olho e teve sucesso em sete de oito casos

Saiba mais

Hemorroidas: Saiba como funciona o diagnóstico, sintomas e passo a passo do tratamento

Entenda o que realmente causa o problema, quando tratar sem cirurgia e em quais casos o procedimento cirúrgico é a melhor solução

vantagens ao bem-estar

Descubra quatro alimentos congelados que podem beneficiar a saúde do seu coração

Frutas, vegetais e peixes mantidos no congelador preservam nutrientes, facilitam a rotina e contribuem para reduzir inflamações, controlar o colesterol e diminuir o risco de doenças cardiovasculares.

Descubra!

Suplementos ajudam a emagrecer? Veja o que diz especialistas sobre o que realmente funciona

A perda de peso está ligada a diversos fatores como déficit calórico, qualidade da alimentação e nível de atividade física

Dicas de ouro!

Veja seis hábitos simples para adotar e ter uma melhor qualidade de vida

Especialistas indicam mudanças fáceis de aplicar na rotina, como ajustar a alimentação, caminhar após as refeições e praticar técnicas de respiração.

Alimentação saudável

Descubra os benefícios da fruta simples e acessível que ajuda a manter o corpo hidratado

Presente no dia a dia dos brasileiros, ela se destaca pelo alto teor de água e pelos benefícios para a saúde

Aliada natural

Poucos sabem! Este chá anti-inflamatório controla a diabetes, imunidade e colesterol

Conhecida pelo alto valor nutricional, a planta concentra compostos que atuam em diferentes funções do organismo

Altas temperaturas

Calor extremo pressiona o coração e pode aumentar risco de infarto e AVC

Altas temperaturas afetam a pressão arterial, sobrecarregam o sistema cardiovascular e exigem atenção redobrada de idosos

Bem-estar digital

Quando o uso do celular se torna prejudicial? Três dicas que podem mudar tudo

A qualidade de vida estar atrelada a escolhas diárias, como o uso do celular sem pausa

Emagrecimento saudável

Especialistas revelam o melhor tipo de queijo para quem quer emagrecer; veja qual

O queijo não precisa ser eliminado da dieta, o segredo é equilibrar o consumo com escolhas consciente

Saúde

Veja os 6 piores alimentos para quem sofre de hipertensão; o último vai te surpreender!

Ajustes simples na alimentação ajudam a controlar a pressão arterial e o colesterol, mas alguns vilões passam despercebidos no dia a dia

Receita saudável

Esta gelatina ajuda o intestino a funcionar melhor e reduz a vontade por doce

Leve, refrescante e fácil de preparar, a receita combina fibras e probióticos e pode ajudar no controle do apetite e da digestão

BENEFÍCIOS

Hábito que você chama de preguiça pode proteger a saúde do seu filho; entenda!

Segundo pesquisa realizada pela Universidade de Oregon e pela Universidade Estadual de Nova York, a recuperação do sono nos dias de descanso ajuda a reduzir o risco de sintomas depressivos.

VOCÊ DEVERIA TENTAR

Ficar pelado em casa: o que muda quando você deixa de usar cueca ou calcinha

Pesquisas associam atividades em que a pessoa fica nua a uma maior apreciação corporal, aumento da autoestima e mais satisfação com a vida.

Fique atento!

Se você come aveia para emagrecer, pode estar fazendo do jeito errado; veja forma correta

Conheça os benefícios, a quantidade ideal e as formas corretas de incluir a aveia na dieta sem comprometer o processo de emagrecimento saudável

Melhores alternativas

Descubra 6 frutas que ajudam a desinchar e melhoram a digestão após o almoço

Opções naturais ajudam a reduzir o estufamento e favorecem o funcionamento do sistema digestivo; escolher com atenção é o segredo para manter a saúde estomacal

LISTA!

Veja quais os remédios populares que idosos devem evitar ou usar com cautela

Muitos desses medicamentos fazem parte da rotina diária de idosos, inclusive aqueles vendidos sem receita médica.

BOCA SECA, AFTAS

Diabetes: 7 sinais na boca que indicam que a glicose pode estar descontrolada

O que muita gente não sabe é que o diabetes afeta diretamente a circulação sanguínea e reduz a proteção natural da mucosa oral.

DECISÃO

Anvisa retira de circulação molho de tomate com pedaços de vidro no produto

Ação fiscal inclui recolhimento de alimento importado e apreensão de suplementos com irregularidades

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