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Fique atento

Confira os 7 erros alimentares que impedem o ganho de massa muscular

Para que haja ganho de massa muscular, duas coisas são fundamentais, o estímulo ao músculo e uma alimentação que contemple todos os nutrientes

Orientação médica

Transplante capilar: saiba quando é seguro retomar a vida sexual após a cirurgia

Dermatologista explica por que evitar o sexo logo após a cirurgia e o período ideal para voltar à atividade sem riscos

Saúde infantil

Síndrome nefrótica: entenda a condição rara diagnosticada na filha de Júnior Lima

Lara, de 3 anos, está em remissão após tratamento; especialistas explicam causas, sintomas e cuidados necessários com a doença

Entenda

Saiba o que acontece com o corpo ao passar 8 horas por dia no celular

Uso excessivo do smartphone pode causar fadiga ocular, dores musculares, alterações no sono e problemas mentais; veja o que dizem os especialistas

Aliados naturais

Confira os cinco remédios caseiros que podem te ajudar a aliviar a tosse

Opções simples, baratas e eficazes para suavizar a garganta e melhorar a respiração; descubra

Cuidados diários

Este simples hábito matinal pode acabar com a rigidez nas articulações

Alongamentos simples ao acordar ativam a circulação, lubrificam as articulações e reduzem o desconforto matinal

Tesouro amarelo

Pequi: o fruto que fede, mas encanta — e agora pode crescer no seu jardim

Os frutos, protegidos por uma casca dura e espinhosa, escondem uma polpa amarela rica em óleo — um verdadeiro tesouro nutricional.

Saúde e prevenção

Consumir esses alimentos diariamente pode acabar com o inchaço sem remédio

Além de incluir os alimentos ideais na dieta, profissionais defendem que algumas mudanças de hábito podem potencializar os resultados e promover um bem-estar duradouro

Aliada natural

Saiba qual é a fruta seca mais recomendada para consumo depois dos 40

O pistache vem tornando-se um alimento estratégico para quem deseja manter uma alimentação orientada para a saúde a longo prazo; entenda

Alimentação saudável

Especialistas revelam que esse mineral escondido nos alimentos pode ser a chave para saúde

Manter uma alimentação rica em magnésio é a melhor forma de garantir energia, disposição e bem-estar todos os dias; entenda

Veja!

Esses simples exercícios em casa podem ajudar quem tem dores na lombar

Movimentos simples e feitos com cuidado ajudam a aliviar a tensão na coluna e fortalecer a musculatura de apoio. Descubra dicas acessíveis

Precisa descobrir

Você conhece os superpoderes do anis-estrelado? saiba 6 benefícios

É importante não confundir o anis-estrelado com o anis-verde, também conhecido como erva-doce.

Alimentação saudável

Consumir essa vitamina todos os dias ajuda a retardar o envelhecimento

Nova pesquisa mostra que a suplementação diária da vitamina ajuda a preservar os telômeros, estruturas ligadas à longevidade e à prevenção de doenças crônicas

Saúde mental

Assistir vídeos acelerados pode afetar seu cérebro mais do que você imagina

Um novo estudo revela que aumentar a velocidade de reprodução compromete a retenção de informações e pode sobrecarregar a memória

Suspensões publicadas no DOU

Anvisa suspende venda de xarope, vitamina C, cúrcuma e mais 2 produtos; veja detalhes

Agência suspende venda, uso e propaganda de cinco produtos no Brasil; empresas alegam uso indevido de dados ou prometem esclarecimentos

Aliado natural

Este chá antioxidante pode ajudar a melhorar sua memória, sono e aliviar dor

A noz-moscada é consumida através de pratos doces ou salgados mas, como é versátil, o tempero pode ser utilizado no preparo de chás; entenda

Saúde e prevenção

Câncer colorretal: saiba por que a doença que matou Preta Gil vem crescendo em pessoas de até 50 anos

Casos em jovens vem aumentando em todo o mundo, e especialistas apontam mudanças no estilo de vida e alimentação como fatores de risco; saiba como se proteger

Alerta

Atenção! 7 sintomas de alerta para o câncer infantil que passam despercebidos

Muitos pais ainda não sabem que os pequenos também podem desenvolver esse tipo de enfermidade — e acabam deixando passar sinais importantes

Um velho remédio com nova validade

Sopas ajudam na recuperação de gripes e resfriados, indica estudo

Receita tradicional como a canja pode aliviar sintomas e acelerar melhora

mostrou eficácia

Vacina universal contra o câncer dá passo promissor com RNA mensageiro

Testes com camundongos indicam que fórmula genérica ativa forte defesa imune

Açúcar de cana “real”

É mais saudável? Entenda mudança proposta por Trump na Coca-Cola

A Coca-Cola não confirmou o anúncio de Trump e declarou que não pode fornecer mais comentários no momento devido à sua próxima divulgação de resultados.

O corpo reage ao frio

Por que sentimos mais preguiça no inverno e como recuperar a energia

Frio altera hormônios, muda o ritmo do corpo e afeta o humor, mas é possível driblar o cansaço com luz, movimento e boa alimentação

MÉDICOS QUESTIONAM

Milionário que persegue juventude eterna agora aposta em ondas de choque

Bryan Johnson diz encarar seu corpo como uma máquina, mas médicos questionam seu método, que inclui tomar mais de 50 comprimidos por dia e fazer a última refeição às 11h da manhã.

Prato do dia

O que acontece com seu corpo quando você para de comer feijão

Até o ano de 2025, a maior parte dos adultos no país passará a consumir feijão de maneira irregular, com frequência de apenas um a quatro dias por semana.

Entenda!

Cirurgia reconstrutiva de mama passa a ser garantida a todas as mulheres pelo SUS

Nova lei estende o direito ao procedimento, antes restrito a casos de câncer, para qualquer causa de mutilação das mamas, incluindo acidentes e violência física