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Saúde e prevenção

Olhos cansados e irritados por telas? Veja como aliviar o desconforto

O uso de telas pode causar fadiga ocular digital. Descubra dicas eficazes para aliviar o cansaço visual e saiba quando prolongar um oftalmologista

AFETA AS VEIAS

Insuficiência venosa crônica: entenda o que é a condição que atingiu Donald Trump

Quando as veias das pernas sofrem algum tipo de lesão, o fluxo sanguíneo fica comprometido, provocando acúmulo de sangue nos membros inferiores. Isso pode gerar diversos sintomas incômodos.

REAÇÕES GRAVES

Você pode ter alergia a camarão e não perceber: saiba os sinais do seu corpo

Muita gente acredita que a alergia a camarão se manifesta sempre de forma intensa, com sintomas perigosos que podem levar até à morte, como no caso do choque anafilático. No entanto, a reação alérgica pode ser mais sutil do que parece.

Previna-se

Câncer de fígado: entenda os sinais e como se prevenir antes que seja tarde

No Brasil, segundo o Ministério da Saúde, estima-se que cerca de 700 mil pessoas convivam com hepatite C e mais de 1 milhão com hepatite B.

Core fraco e desorganizado

Por que seu treino pode estar causando dores, mesmo sem você perceber

Especialista explica como a falta de ativação do core transforma exercícios comuns em armadilhas para a postura e a saúde

RECUPERAÇÃO

Dor de garganta: os remédios caseiros realmente ajudam?

Quem nunca recorreu a esses remédios caseiros diante daquela dor incômoda na garganta? Mas será que essas receitas populares funcionam mesmo — ou podem até atrapalhar a recuperação?

Alimentação natural

Esses alimentos podem melhorar a saúde do seu cérebro e você nem imagina

A pesquisa revelou que o cobre presente nos alimentos pode ser importante para a preservação da memória e das funções do cérebro; entenda

PODE PARECER INOFENSIVO

Por que ficar no vaso com o celular pode ser mais perigoso do que parece?

Estudos recentes revelam como o uso prolongado do celular no banheiro interfere no reflexo evacuatório, sobrecarrega o sistema digestivo e impacta o bem-estar psicológico.

Estudos científicos

Maçã todo dia? A ciência explica por que ela ainda é uma das frutas mais poderosas

As maçãs não são especialmente ricas em vitamina C, ferro ou cálcio, mas oferecem outros ingredientes que contribuem significativamente para a saúde.

Fique atento!

Usa celular no vaso sanitário? Isso pode ser mais perigoso do que parece; entenda!

Embora pareça inofensivo, o hábito pode causar hemorroidas, dores posturais e até dependência psicológica; entenda os riscos

Aliado natural

Descubra os benefícios do chá de abacaxi para a gripe; veja como preparar

Os benefícios da bebida estão na bromelina, enzima que tem ação anti-inflamatória. O chá pode ser feito com a casca da fruta, que concentra boa parte dos nutrientes

Bons hábitos

Saiba como queimar a gordura abdominal que é um perigo para a sua saúde

O acúmulo de gordura na região da barriga pode indicar que há presença de depósito de gordura também em diversos órgãos, o que indica perigo direto para a saúde

GLICOSE

6 hábitos que pioram o açúcar no sangue após as 17h, dizem estudos

Comer carboidratos, beber álcool, dormir mal e até não relaxar podem impactar os níveis de açúcar. Veja o que evitar depois das 17h para manter a glicemia equilibrada

NUTRIENTE ESSENCIAL

Três sintomas de que você não está comendo proteína suficiente e os efeitos no corpo

Mesmo comendo bem, você pode estar com deficiência de proteína — nutriente essencial para músculos, imunidade, hormônios e até humor. Saiba qual a quantidade ideal, os sinais de alerta no corpo e como reforçar sua alimentação

Tá liberado!

Pipoca faz bem? veja 5 motivos para incluir no seu dia a dia

A pipoca conquista pelo sabor, pela praticidade e por estar ligada a boas memórias.

Cuidados com a pele

Resultado em 1 min: linha de cosméticos faz recuperação profunda da pele

Com resultados percebidos em 1 minuto*, marca de cosméticos apresenta nova linha com Cica Pantenol + Ceramidas para tratar e fortalecer a pele ressecada e sensível

Saúde e prevenção

Confira quatro dicas para evitar lesões durante a prática de atividade física

A prática da atividade física é uma das maneiras mais eficazes de promover a saúde. Especialistas alertam que ações de prevenção garantem segurança durante os exercícios

Entenda

Dia do Homem: data nacional reforça a importância do cuidado com a saúde e masculinidade

A campanha surge com o objetivo de encorajar hábitos saudáveis e mostrar que o acolhimento, consultas médicas e apoio emocional são bem-vindos independente do gênero

ESCOLHA NÚMERO 1

Por que nutricionistas recomendam começar o dia com uma bebida feita dessa fruta?

Essa combinação oferece um pacote completo de fibras, vitaminas, gorduras boas e proteínas vegetais — ideal para manter o apetite sob controle, fornecer energia estável ao longo do dia e contribuir para um metabolismo mais eficiente.

O CORPO AVISA

Você pode estar com pressão alta e não saber: descubra os sinais silenciosos

Apesar de discreta, a hipertensão pode dar sinais quando atinge níveis críticos. Estar atento a esses sintomas pode fazer a diferença entre a prevenção e uma emergência médica.

relatório da oms

Brasil volta à lista dos países com mais crianças não vacinadas

Em 2023, o país havia deixado essa lista após avanços na cobertura vacinal.

Benefícios

Descubra por que a vitamina D virou protagonista da saúde moderna

Ela contribui para a integridade de diversas barreiras naturais do organismo, como pele, mucosas, lágrimas, saliva e pelos

Saúde pública

Estudo revela que solidão aumenta risco de morte em mulheres na meia-idade

Os especialistas afirmam que o convívio com outras pessoas traz uma motivação para estar melhor e que a solidão deve ser reconhecida como um determinante social na saúde

Saúde e prevenção

Mulher tem infecção após fazer as unhas e passa por 4 cirurgias: saiba como evitar riscos

Marise tem enfrentado um processo muito lento e, segundo ela, ainda houve o risco de ter de amputar o dedo

Entenda!

Esta dieta promete melhorar a saúde do cérebro e diminuir o risco de Alzheimer

A dieta Mind, que pode ser traduzida como "dieta da mente", combina a consagrada dieta mediterrânea com a dieta Dash. Ela combina nutrientes que podem diminuir o risco de demência, Alzheimer e declínio cognitivo