Melhorar a mobilidade é fundamental para evitar dores, prevenir lesões e garantir evolução nos treinos, mesmo para quem não é atleta profissional
Aston Martin comunicou que o espanhol está com dores nas costas e vai seguir tratamento na primeira sessão. Com isso, brasileiro ganha vaga na atividade desta manhã
Nutricionistas explicam como essa fruta prática e saborosa pode reforçar a imunidade, melhorar o desempenho nos treinos e até ajudar a combater o envelhecimento precoce
Acidente aconteceu entre Descalvado e Porto Ferreira por volta das 10h30 desta quarta-feira (30). Segundo a Academia da Força Aérea (AFA), piloto conseguiu se ejetar e ninguém ficou ferido.
Especialista explica como a falta de ativação do core transforma exercícios comuns em armadilhas para a postura e a saúde
Centroavante se explica aos companheiros antes do treino no Ninho e diz que tratamento recebido com vazamentos que o colocaram “à venda” afetaram sua última semana de trabalho.
Treinador expõe dados físicos e critica postura do atacante nos treinos da semana
O último treino foi dedicado a trabalhos táticos, ajustes de bolas paradas e uma atividade em campo reduzido voltada ao enfrentamento direto entre os jogadores.
Atacante treina separado, e comissão técnica cobra mais empenho no dia a dia
Jogador cobra transparência sobre atrasos e mudanças internas, mas pede desculpas por falta em treino
Adepta de treinos e alimentação equilibrada, participa com frequência de congressos e eventos da área para atualização profissional
Diretoria espera que jogador compareça nesta quinta-feira no CT Joaquim Grava
Mariana Goldfarb, de 35 anos, compartilhou em seus stories do Instagram seu treino durante um passeio de barco na manhã desta segunda-feira (7)
Lateral Malacia completa lista de atletas que não participarão dos primeiros treinos da pré-temporada para resolverem seus futuros
A vestimenta acabou ressaltando o físico definido do companheiro de Viih Tube durante o momento de treino
Nem toda dor pós-treino é sinal de progresso. Saiba diferenciar o desconforto comum de sintomas que exigem atenção médica
Camilly Victoria estava com uma camiseta branca, que tirou em seguida, ficando apenas com seu look fitness
O treino do dia teve foco principal em aspectos táticos. Inicialmente, os jogadores assistiram a um vídeo preparado pela comissão técnica com instruções estratégicas.
Simples e eficaz, a prancha está presente nos treinos mais recomendados para o abdômen e pode ser praticada por iniciantes e experientes.
A comissão técnica liderada por Filipe Luís e os profissionais da imprensa foram obrigados a evacuar o local.
A influenciadora Thais Carla, de 33 anos, usou suas redes sociais para compartilhar alguns cliques de sua retomada aos treinos na academia nesta terça-feira (17)
Jogador ficou 103 dias afastado e se recupera de fratura na vértebra cervical
Real estreia na quarta-feira contra o Al-Hilal. Mbappé treinou com um "presentinho" da Nike
Timão empatou por 1 a 1 com o Grêmio nesta quinta-feira (12), em Porto Alegre
As atividades do dia envolveram trabalho de posse de bola, simulações táticas com foco nos sistemas ofensivo e defensivo