O que comemos pode influenciar o corpo de forma positiva ou negativa, e um dos maiores exemplos de influência negativa é justamente a insônia
Trevor Stunt, um primo de Bono, garantiu que o cantor e o Scott mantêm um relacionamento carinhoso
Acordar e não conseguir se mecher
Alimentos ricos em proteínas e por isso não são facilmente digeridas. Confira algumas dicas
Seja pela correria do dia a dia, pela ansiedade ou por hábitos ruins, a má qualidade do sono pode interferir muito na nossa vida
Pois a ciência afirma que sim, os cães sonham assim como os seres humanos!
O distúrbio alimentar associado ao sono e a síndrome do comer noturno podem explicar esta conduta atípica
Especialista explica como o uso excessivo de tecnologia e o estresse estão piorando o problema
Alguns alimentos podem afetar significativamente seu sono e atrapalhar sua noite
Se você fica morta de cansaço todo dia de manhã porque não consegue dormir, estes chás podem ajudar
Alguns alimentos ou bebidas precisam ser evitados caso você queira ter uma noite de sono repousante
Existem muitas formas diferentes de fazer sestas, e algumas delas são inteiramente legítimas e irão beneficiar a sua saúde
Sofrer com insônia ou dormir mal todas as noites não é normal
O Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada
Os calmantes naturais são boas alternativas para quem possui uma vida agitada, atarefada e não consegue descansar direito
Dificilmente não bate aquele sono depois do almoço e ficar atento a algumas práticas pode manter longe o sono
Selecionamos alimentos que farão você manter a saúde e deixarão seu sono ainda melhor
O lendário músico, de 61 anos, e o guitarrista The Edge apresentaram vários clássicos do grupo.
Com base em evidências científicas, as orientações levam em consideração a necessidade mínima de repouso para cada faixa etária
Uma boa noite de sono é revigorante e, sobretudo, necessária para manter a saúde física e mental em dia
A Semana de Prevenção e Combate à Poluição Sonora 2022 segue até 25 de fevereiro, com ações em escolas municipais e blitz educativa em parceria com a PM
Pré-candidato ao Senado disse que o tema é uma 'matéria requentada' e que o grupo conta com a adesão de prefeitos de vários outros partidos.
Há alguns alimentos que devem ser evitados antes da hora dos Zzzz para acordar com muito mais ânimo.
A banana é uma fruta que fornece diversas vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do corpo humano
A poderosa liberação de hormônios durante a ejaculação tem papel fundamental nesse relaxamento