Mudanças simples na alimentação podem contribuir para o controle do colesterol e ajudar a proteger a saúde cardiovascular
Resultados alertam que variações de uma hora já aumentam a possibilidade de desenvolver determinadas condições.
Primeira fase ocorre em 8 de novembro e retorno às aulas no segundo semestre deve intensificar o planejamento
Entenda as causas e sintomas de espasmos oculares e aprenda como reduzir o risco de desenvolver essa condição.
A infusão combina três especiarias com compostos antioxidantes e anti-inflamatórios que podem auxiliar na digestão
Há quem diz preferir dormir com roupas por se sentir mais confortável, porém, quem defende dormir sem nenhuma peça afirma que transpira menos
Especialistas citam hábito que prejudica a saúde a longo prazo, sem causar sintomas imediatos
Estudos apontam que mudanças de temperatura e pressão atmosférica podem influenciar dores articulares em pessoas com artrose e artrite
Clínicas especializadas oferecem pacotes caríssimos que prometem melhorar funções metabólicas, retardar o envelhecimento e aumentar a performance física
A luz azul emitida pelas telas pode reduzir a produção de melatonina, dificultar o sono e afetar o funcionamento do organismo.
Fumar, dormir mal e sedentarismo estão entre os principais fatores de risco para o organismo
Especialista explica como atitudes comuns do dia a dia podem impactar o coração e acelerar o envelhecimento do corpo
Além de melhorar a digestão dos alimentos e ajudar no equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue, caminhar após uma refeição pode trazer outros benefícios.
Esses itens são ricos em nutrientes que estimulam a produção de hormônios como serotonina e melatonina, fundamentais para regular o ciclo do sono.
Pesquisa com dados de smartwatches por dois anos revela que apenas uma hora de diferença já eleva as chances de desenvolver as condições
Estudos internacionais apontam impactos positivos do sexo na imunidade, no sono e no controle do estresse
A atividade física frequente contribui para a redução de sintomas de ansiedade e depressão, melhora o humor, protege o cérebro, fortalece o coração
Estudos com homens que apresentam sintomas urinários relacionados à hiperplasia prostática benigna indicam melhora no funcionamento da glândula
O preconceito adultocêntrico (é manha) impõe desafios ao diagnóstico e compromete o tratamento adequado.
Em reportagem especial, o MeioNews mostra o caso de jovens que sofreram com o AVC. O diagnóstico rápido é essencial para evitar sequelas e preservar a vida.
Exercícios localizados, como abdominais, não são suficientes. Reduzir a gordura abdominal exige ajustes na alimentação, no sono e no treino.
Grande parte dos treinos segue focada apenas no desempenho físico: gastar energia, ganhar força, melhorar a postura ou aumentar a mobilidade.
Enquanto o corpo trabalha para se adaptar ao esforço, uma cascata de reações fisiológicas e emocionais é desencadeada.
A Corrida Alepi faz parte das comemorações pelos 190 anos da Assembleia Legislativa do Piauí (Alepi) e reuniu atletas de diferentes idades e perfis
Especialistas explicam que não há milagres: é necessário consumir alimentos equilibrados e ter boas noites de sono nos dias que antecedem a prova