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Rotina saudável

5 passos simples para começar a praticar atividades físicas em 2026

Pequenas mudanças de rotina podem transformar o exercício em um hábito leve, possível e duradouro, mesmo para quem nunca conseguiu manter a constância

OPERAÇÃO SPEED

Empresário entregava carro ao filho adolescente para praticar “racha”, diz polícia

Investigado tinha 15 armas, uma delas ilegal, e 2.700 munições apreendidas em sua residência.

Veja o ranking

Confira as dez atividades físicas mais praticadas no Brasil em 2025; o futebol não está em 1º lugar

Cada vez mais os brasileiros estão optando por atividades que melhorem o condicionamento físico e fujam do óbvio; danças urbanas está no topo da lista

objetos recuperados

Dupla suspeita de fazer família refém e praticar arrastão em casa é presa em Teresina

Uma arma de fogo e seis munições intactas que estavam de posse dos indivíduos foram apreendidas

FLAGRADO

Servidor público Ascânio Sávio é escoltado pela polícia após praticar atos obscenos em Teresina

O caso ocorreu na noite desta sexta-feira (17), em um condomínio no bairro Lourival Parente. Vídeos que circulam nas redes sociais mostram o homem sem camisa em uma janela

Audiência de custódia

Homem é preso após suspeita de praticar “grau” e não possuir habilitação em Água Branca

Na abordagem, verificou-se que a motocicleta possuía o sistema de escapamento alterado, tendo sido instalado um Kadron

anota aí

Posição frango assado: Descubra 5 formas diferentes de praticar

Muitas pessoas buscam não apenas manter a prática, mas também encontrar maneiras de diversificar e introduzir novidades. Por isso, as variações dessa posição oferecem opções que podem modificar ângulos, ritmos e intensidade

Tragédia

Jovem de 22 anos morre após sofrer parada cardíaca ao praticar esporte no Piauí

Pedro Viana sofreu mal súbito enquanto jogava futebol em Piripiri; amigos e familiares lamentam a perda

Operação

Dupla suspeita de praticar arrastão em restaurante é presa na zona Sul de Teresina

Um dos presos faz uso de tornozeleira eletrônica que é relacionada a um homicídio praticado na cidade de Bom Jesus no ano de 2023

inovar na relação

5 posições sexuais para praticar em locais pequenos ou reduzidos

Foram reunidas cinco opções que podem ser realizadas em lugares compactos, como no interior de um carro ou no box do banheiro

Esporte em alta

Teresina em Movimento: veja os melhores locais para praticar corrida de rua na capital

Boom das corridas transforma estilo de vida de teresinenses e revela espaços ideais para treinos

Tentou fugir

Mãe de santo é presa suspeita de praticar crimes sexuais no interior do Maranhão

A mulher afirmava estar incorporada por uma entidade e que precisaria manter relações sexuais com as vítimas para efetivar os “trabalhos”.

Tarifaço

“Praticamente definitivas”, representante comercial dos EUA defende sanções de Trump contra o Brasil

Questionado sobre a chance de haver negociações para redução das taxas, o representante comercial dos EUA, Jamieson Greer, respondeu que isso é improvável “nos próximos dias”

encaminhado ao presídio

Homem foragido da Justiça é preso no Centro de Teresina por roubo praticado em 2012

Alex responde a outros processos com outros nomes e era considerado foragido devido não ser encontrado pela justiça.

Detalhes íntimos

Pedro Scooby revela ter ‘praticamente um quarto do sexo’ em casa

Pedro Scooby, de 36 anos, surpreendeu o público ao expor detalhes de sua vida íntima com a esposa Cíntia Dicker

tem quem não goste!

Sexo oral: saiba por que homens gostam de praticar o ato em suas parceiras

Uma pesquisa descobriu qual é o principal motivo para os homens, em especial, realizarem o ato em suas parceiras quando o clima esquenta.

“Operação Saturação”

Mulher suspeita de roubo praticado em 2020 é presa no Centro de Teresina

Segundo o diretor da DEOP, delegado Tales Gomes, a prisão aconteceu durante a “Operação Saturação”

Atividade física

Não é só musculação: veja as modalidades esportivas praticadas por Gracyanne Barbosa

Gracyanne Barbosa, uma das participantes do BBB 25, já compartilhou a prática de diversos outros exercícios

Campeonato Brasileiro

São Paulo perde e Grêmio praticamente sela permanência na Série A; veja os gols!

Cristaldo e um gol contra de Ruan garantiram a vitória dos gaúchos, enquanto Luiz Gustavo descontou para o Tricolor Paulista.

Alerta

2 práticas sexuais perigosas que os médicos pedem para você nunca praticar

Estas práticas sexuais são de alto risco e os médicos alertam para que você evite devido aos sérios perigos à saúde

evite passar vergonha

Saiba o que você nunca deve fazer na hora de praticar sexo oral na sua parceira

O sexo oral é uma das melhores maneiras de dar prazer a uma mulher, no entanto, nem todos os homens fazem com maestria

aproveite!

Saiba como evitar dores na mandíbula após praticar sexo oral no parceiro

Não há uma fórmula exata ou uma técnica específica para fazer sexo oral, portanto, cada casal deve se adaptar aos gostos da outra pessoa

aproveite!

Confira dicas para praticar o sexo anal com prazer e sem desconforto

A principal queixa das mulheres que dizem não gostar de sexo anal é a dor causada pela penetração no ânus

CRIME

Homem é preso em flagrante acusado de praticar racismo contra Jojo Todynho

Um homem foi preso por injúria racial, incitação ao crime e falsa identidade por atacar a influenciadora Jojo Todynho

PRESOS EM TIMON

Casal faccionado é preso por recrutar moradores em situação de rua para praticar furtos

A operação deflagrada na manhã desta quinta-feira (8) tem como objetivo investigar a atuação de criminosos na região central de Teresina