Seguir uma alimentação balanceada e nutritiva é o melhor caminho para quem quer levar uma vida saudável
A creatina tem se tornado o suplemento queridinho de quem treina, mas também pode ser consumido por quem é mais sedentário
O ovo faz parte da rotina alimentar de muita gente, mas ainda há dúvidas sobre sua relação com o colesterol
Os ovos estão presentes na rotina alimentar de muita gente e algumas pessoas comem vários por dia. Mas há vantagens nisso?
A creatina é um dos suplementos queridinhos por quem treina e busca hipertrofia
O ovo é um dos alimentos queridinhos de quem pratica atividade física
O whey protein é o suplemento queridinho de quem treina, mas também pode ser usado por quem não pratica atividade física
Essas são duas modalidade que podem ser praticadas por quem frequenta academias. Mas qual a mais eficaz?
Segue uma rotina que inclui atividades físicas, mas continua com um excesso de gordurinha que incomoda? Personal dá dicas para mudar isso
Você pratica atividade física com regularidade, mas ainda tem aquele excesso de gordurinha incomodando? Existem algumas atitudes que podem ajudar a resolver isso
A nutricionista Juliana Maciel, líder em vendas de açaí, identificou quatro benefícios que o consumo de açaí traz para os praticantes de esportes.
Para quem caiu na folia durante o Carnaval e precisa voltar à rotina, existem algumas dicas importantes
O ganho de massa muscular é o objetivo de muita gente que pratica atividade física
Existem alguns sintomas da doença que são mais comuns e mais conhecidos, outros podem passar despercebido
Você faz parte do time de pessoas que estão incomodadas com o excesso de gordurinhas na barriga? Isso tem solução
Apesar da rotina corrida, o cantor afirma que não descuida dos cuidados com o corpo
Os ovos são o alimento queridinho da rotina alimentar de muita gente
O ovo é um dos queridinhos das dietas de quem pratica atividade física, mas existem outras opções tão boas quanto ele
Saudável, saboroso, versátil e acessível, assim é a segunda comida mais rica em nutrientes do mundo
Cantor é um dos nomes que dará vida a vigésima quarta edição do reality global
O uso de anabolizantes costuma ser feito por pessoas do universo esportivo, mas especialista afirma que não vale o risco
O ano novo chegou e dentro das metas de muita gente, para 2024, deve entrar a prática de atividades físicas
Quando se pensa em emagrecimento, a primeira coisa que vem à mente é um série de restrições e renúncias, mas não precisa ser assim
Quanto mais acelerado, mais energia ele gasta e maior será o gasto calórico
Esse é o suplemento queridinho de quem treina, mas também pode ser consumido por outras pessoas