Notícias e artigos sobre Gastar calorias

Conheça as melhores posições para gastar muitas calorias no sexo

O gasto calórico durante o sexo pode ser mais eficiente do que fazer uma caminhada, indica uma pesquisa publicada na revista PLoS One

24/10/2024 07:30

Saúde

Emagrecimento: quantos minutos de caminhada são necessários por dia?

A caminhada pode ser considerada um esporte “democrático”, ou seja, acessível, de baixo custo e a pessoa que pratica ainda é capaz de organizar os seus treinos com auxílio de aplicativos gratuitos

16/10/2024 14:56

Atividade física

Emagrecimento: quantos minutos de caminhada por dia são necessários?

A prática da caminhada é uma das atividades esportivas mais democráticas e acessíveis para quem deseja deixar o sedentarismo

14/10/2024 11:03

Saúde e estética

É possível emagrecer sem fazer atividade física? Médica explica como

A profissional explica que é possível, mas precisa buscar o déficit calórico de outras formas; entenda como

03/10/2024 10:46

Saúde

Sexo gasta quantas calorias? Veja esse e outros benefícios da relação sexual

Além de ser uma fonte de prazer, o sexo pode funcionar como um exercício físico, ajudando a queimar calorias

10/09/2024 09:24

Atividade física

Emagrecimento: quantos minutos de caminhada por dia são necessários?

A prática da caminhada é uma das mais democráticas entre os esportes, sendo também uma das opções mais acessíveis

19/06/2024 08:50

Alerta

Mito ou verdade: Beber enquanto come faz mal a saúde? Nutricionista explica

Especialista afirma se o hábito, além de causar malefícios, pode contribuir para o ganho de peso ou não

13/05/2024 17:41

Saúde

4 passos para acelerar o metabolismo e emagrecer mais rápido

O metabolismo engloba um conjunto de reações químicas essenciais para o funcionamento adequado do corpo

10/05/2024 09:50

Saúde

Médica revela 4 maneiras de acelerar o metabolismo e emagrecer mais rápido

O metabolismo compreende um conjunto de reações químicas que ocorrem dentro do nosso corpo e são fundamentais para seu funcionamento adequado

16/04/2024 08:22

Atividade física

Emagrecimento: quantos minutos de caminhada por dia são necessários?

A caminhada é uma das práticas esportivas mais democráticos que existem e uma dos mais acessíveis para quem decide sair do sedentarismo

29/01/2024 09:38

Emagrecimento saudável

Corrida lenta e longa ou rápida e curta: saiba qual emagrece mais

Quando o assunto é atividade física para emagrecimento, uma das modalidades mais populares é a corrida

22/01/2024 10:51

Emagrecimento saudável

Descubra como acelerar o metabolismo e emagrecer mais rápido

Quanto mais acelerado, mais energia ele gasta e maior será o gasto calórico

20/12/2023 11:39

Emagrecimento

Médico revela qual o melhor horário para treinar e queimar mais gordura

O horário que você escolhe para fazer atividade física pode trazer vantagens específicas, de acordo com os seus objetivos

18/09/2023 09:30

Saúde

Adeus barriga! Especialista revela segredos para o emagrecimento real

Emagrecer e perder aquela barriguinha indesejada está entre seus objetivos mais urgentes de muita gente

08/09/2023 11:20

Alerta

Comer de madrugada: conheça os danos terríveis que esse hábito pode causar

Algumas pessoas costumam sentir fome durante a noite e até acordam na madrugada para se alimentar, mas isso pode trazer algumas consequências indesejadas

30/08/2023 11:02

Atividade física

Musculação ou aeróbico: qual a melhor opção para emagrecer mais rápido

Quando o objetivo é perder peso, a atividade física, aliada a uma alimentação balanceada, é a melhor opção

18/07/2023 09:32

SAIBA COMO EMAGRECER MAIS RÁPIDO

Saiba como acelerar o metabolismo e emagrecer mais rápido

Conheça dicas que podem te ajudar a acelerar o metabolismo e ter um emagrecimento mais rápido

12/07/2023 17:59

Gasto calórico

Suar ajuda a gastar calorias e a emagrecer? Especialista explica

Para muitas pessoas, suar é sinônimo de gasto calórico e especialista explica o que realmente significa

12/07/2023 10:35

VIDA SAUDÁVEL

Quer emagrecer mais rápido? Saiba combinar aeróbico e musculação na rotina

Com a combinação de exercícios e uma alimentação saudável, é possível acelerar a perda de peso

08/07/2023 13:58

Atividade física

Fazer musculação ajuda a emagrecer? Saiba quantas calorias são gastas

A musculação é um dos exercícios preferidos quando se que ganhar massa muscular, mas ele também pode ser aliado do emagrecimento

04/07/2023 11:05

TREINAR NO FRIO EMAGRECE

Conheça os 9 melhores treinos para queimar gordura durante o inverno

O gasto calórico do treino no frio é maior do que em temperatura amena pois o organismo precisa de mais energia para manter o corpo na temperatura adequada

28/06/2023 13:51

Atividade fśisica