Pode ser até uma combinação estranha para muitas pessoas, mas esta mistura resulta em uma infusão deliciosa, rica em vitaminas e repleta de benefícios
Fazer um planejamento sobre o que comer e beber é essencial para aproveitar as festas de fim de ano sem comprometer o bem estar
Manter a saúde em dia está entre as preocupações de muita gente, e manter uma alimentação equilibrada é um dos caminhos a se seguir
Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade William Paterson, em Nova Jersey, Estados Unidos, revelou os alimentos mais saudáveis do mundo
A descoberta foi fruto de estudo estudo é recente, realizado nos Estados Unidos
A manutenção dos níveis normais de glicose é essencial para o bom funcionamento do nosso organismo
O colesterol alto é um problema mais comum entre os brasileiros do que se imagina e uma alimentação inadequada pode ajudar a piorar o quadro
A hidratação é importante para preservar o bom funcionamento do organismo e para manter a saúde em dia e algumas bebidas são aliadas da saúde
Algumas atitudes simples podem ajudar a conquistar as curvas desejadas
Esta fruta é comum na mesa de todos os brasileiros e é muito versátil, podendo ser usada em diferentes preparações
Muitas pessoas querem emagrecer, mas nem sempre sabem como começar. Nós trazemos algumas dicas
Para quem tem a vida mais corrida, treinar no período da noite acaba sendo a única alternativa para conseguir praticar alguma atividade física
Aliar prática esportiva e alimentação é o melhor caminho para conseguir emagrecer e ganhar massa muscular
A melancia é rica em macronutrientes importante para o nosso organismo
Hábitos saudáveis em excesso podem fazem mal a saúde, especialistas respondem
Para a estrategista em emagrecimento, Maria Silva, melhorar a qualidade do seu prato exige comer variados alimentos e sempre com moderação
A água com limão pode trazer muitos benefícios à saúde se consumida de forma correta
A retenção de líquidos é o acúmulo de água de forma excessiva nos tecidos do organismo
Segundo um estudo da USP feito com pessoas acima de 65 anos e publicado em 2019, a taxa de mortalidade entre mulheres com pouca massa muscular é 63 vezes maior. Já a de homens é 11,4 maior.
É importante não perder os horários
Confira a entrevista na íntegra.
A constipação intestinal ou prisão de ventre pode ser um tormento
Se há algo central em nossa saúde, é a comida.
Lista foi feita por um nutricionista argentino
Benefícios da maçã para saúde