TUDO SOBRE "Frutas menos caloricas"

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Suco de caixinha e refrigerante: qual a pior opção? Nutróloga responde

Quem busca uma vida saudável geralmente se questiona sobre o consumo de refrigerantes e do suco de caixinha

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Esta fruta que você tem em casa pode controlar colesterol e pressão alta

É um alimento que dá para comer em casa e é prático para levar na bolsa para um lanche no trabalho ou depois da academia

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Dia do Açaí: conheça os super benefícios e como encaixá-lo na dieta

Esse fruto se disseminou pelo país e tem conquistado muitos paladares

Auxilia no controle do colesterol

Conheça superalimento que ajuda a emagrecer e controlar açúcar no sangue

As fibras solúveis fazem com que o organismo absorva os carboidratos de forma mais lenta, o que traz alguns benefícios

ALIMENTAÇÃO

Eritritol: Saiba porque é uma opção saudável e melhor que o açúcar

O eritritol tem ganhado destaque no mercado de adoçantes naturais por trazer diversos benefícios à saúde

Emagrecimento saudável

Quer perder peso? Veja cinco hábitos que vão agilizar esse processo

Nutricionista traz dicas para ajudar no processo de emagrecimento

ALIMENTAÇÃO

Xilitol: Conheça o queridinho de dietas e seus benefícios à saúde

O xilitol é um substituto natural para o açúcar, com inúmeras vantagens, como o fato de ser menos calórico

Alimentação saudável

Dietas veganas: quanto o emagrecimento à base de plantas é eficaz?

Dietas à base de plantas podem reduzir a gordura do corpo

Alimentação saudável

5 comidas simples para proteger os seus neurônios

Vamos listar alguns alimentos que ajudam a promover a boa saúde dos seus neurônios - e, de quebra, do seu cérebro.

Saiba 15 coisas que podem fazer de você uma pessoa mais feliz

A felicidade de uma pessoa depende 50% da genética, 10% das circunstâncias e os 40% restantes dependem apenas da vontade de cada um de nós em mudar.

Veja os 10 alimentos e bebidas que auxiliam no aumento de massa muscular

Segundo um estudo da USP feito com pessoas acima de 65 anos e publicado em 2019, a taxa de mortalidade entre mulheres com pouca massa muscular é 63 vezes maior. Já a de homens é 11,4 maior.

Descubra quais frutas têm menos calorias

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Como astronautas das missões Apollo faziam necessidades básicas

Tecnologia para fomentar cardápio espacial evoluiu - e até chegou a nós, desenvolvendo produtos como pratos congelados e microondas

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O chocolate faz bem para a saúde? E para o coração, traz riscos ou benefícios?

DIETAS

Conheça algumas frutas que engordam mais que fast food

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Saúde

13 alimentos saudáveis que não são tão saudáveis como imaginamos

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DICAS

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SAÚDE

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DICAS DIETAS

Conheça 5 comidas calóricas que podem ser inseridas em dietas

5 comidas bem calóricas que ajuda você a emagrecer

DICAS

Saiba qual o melhor adoçante natural para sua dieta

Mel, agave ou melado se destacam entre as dicas

FIQUE SABENDO

Água engorda? Se beber gelada, pode emagrecer? Mitos e verdades

Tomar água em jejum na esperança de emagrecer é ilusão

DICAS

Dicas para emagrecer - 12 alimentos que ajudam a perder peso

Nutricionistas separam dicas para emagrecer e fazem lista do bem

Vida saudável

10 maneiras de conseguir ter uma vida saudável

Reuniões em academias e não em cafeterias é uma delas

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Exagerou neste carnaval? Aprenda truques infalíveis para emagrecer

Nutricionista alerta não se privar de nenhum alimento.

Pesquisa

Especialista afirma que parar de fazer sexo garante vida mais longa

Ele afirma que uma vida sem sexo possibilita que a pessoa viva mais

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