A substituição de carnes vermelhas e processadas podem reduzir o risco de doenças cardiovasculares e diabetes
Ele é rico em propriedades e traz vários benefícios para a saúde
Prática pode ser inofensiva e até considerada educada, mas reter as flatulências com frequência pode causar vários problemas
O colesterol elevado está relacionado a doenças cardiovasculares que aparecem entre as principais causas de mortes no mundo
Emagrecer de forma saudável é o melhor caminho para quem quer viver com mais saúde e com uns quilos a menos
Existem algumas barras de cereal que não são adequadas para serem inseridas na dieta
O fígado desempenha importantes funções no corpo humano e precisa de cuidados
O ovo é um dos queridinhos das dietas de quem pratica atividade física, mas existem outras opções tão boas quanto ele
O final de ano para muita gente é um período difícil de manter a dieta, mas é possível
A fibra tem diversos benefícios à saúde humana e sua ausência traz consequências nada agradáveis
O mamão é uma das frutas mais comuns na dieta do brasileiro e proporciona inúmeros benefícios para quem o consome com frequência
A banana é uma das frutas mais comuns na casa do brasileiro e ela é cheia de benefícios
O colesterol alto pode limitar o fluxo de sangue, aumentando o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral
Esta fruta é comum na mesa de todos os brasileiros e é muito versátil, podendo ser usada em diferentes preparações
Alimentar-se mal, segundo o INCA responde por aproximadamente 20% dos casos de câncer no Brasil
Dieta querida entre famosos transformou o corpo do ator global; conheça os benefícios e riscos
Apesar de não ser o uso mais comum da fruta, o chá de banana existe e é rico em nutrientes
O fígado desempenha inúmeras funções e requer cuidados para que continue funcionando bem
Fruta exótica surge como uma alternativa natural para ajudar a controlar e prevenir a diabetes
As fibras solúveis fazem com que o organismo absorva os carboidratos de forma mais lenta, o que traz alguns benefícios
Nutricionista explica como encaixar o doce na alimentação sem atrapalhar a dieta
Os alimentos que você consome ao longo do dia podem fazer muita diferença no controle dos níveis de colesterol no sangue
Para quem tem a vida mais corrida, treinar no período da noite acaba sendo a única alternativa para conseguir praticar alguma atividade física
O fígado é um órgão que demanda cuidados e para o qual a alimentação faz toda a diferença