A creatina tem se tornado o suplemento queridinho de quem treina, mas também pode ser consumido por quem é mais sedentário
Quando algo não vai bem com a nossa saúde, o corpo costuma dar sinais
Uma boa noite de sono pode ser essencial para um dia seguinte com disposição, mas dormir bem depende de vários fatores
Está cada vez mais evidente a relação entre a qualidade do sono e os alimentos que consumimos antes de ir para a cama
Muita gente não se preocupa tanto com os cuidados com a saúde nos dias de Carnaval, mas algumas dicas podem ajudar a curtir a folia da melhor forma
Um em cada cinco adultos em todo o mundo sofre de fadiga generalizada que dura até seis meses, mesmo não apresentando condições médicas conhecidas.
De acordo com estudo, muitas pessoas estão aquém da meta ideal de orgasmos no mês que promovem a saúde
Estudo foi realizado com mais 2 mil adultos americanos e apontou os benefícios de dormir sem roupa
A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias
Não é apenas o excesso de sol que envelhece a pele, existem muitas outros fatores que podem trazer prejuízos
Segundo estudo, pessoas que possuíam o hábito estavam propensas a ter um risco 20% maior de desenvolver diabetes
Esse distúrbio tem como principal característica a sonolência excessiva, ainda que a pessoa tenha passado por uma boa noite de descanso
A onda de calor que atinge principalmente as regiões Sudeste e Centro-Oeste deve durar até sexta-feira (17)
Além de evitar o requeijão, conheça mais seis alimentos para você não consumir antes de dormir
Estudo sugeriu que hábito de sono adotado por muita gente pode aumentar o risco de desenvolver doença
Evidências recentes mostram que problemas no sono e a curta duração dele pode trazer riscos à saúde
No dia 6 de setembro é comemorado o Dia do Sexo, no Brasil
Algumas pessoas costumam sentir fome durante a noite e até acordam na madrugada para se alimentar, mas isso pode trazer algumas consequências indesejadas
Médico alerta para consequências que a falta de um descanso de qualidade pode causar à saúde
Especialista destaca questões biológicas que influenciam diretamente nesses dois perfis e os impactos à saúde
Esporte regular, aliado a uma meta acompanhada de uma recompensa pelo esforço, muitas vezes, pode ser melhor do que medicamentos
A adoção de algumas práticas saudáveis pode melhorar a saúde de forma global e prevenir o câncer
A insônia é um problema comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e a yoga pode ajudar a amenizá-lo
Pesquisa mostra que aproximadamente 60 milhões de pessoas vivenciam a experiência da dor de forma crônica
Com técnica adequada e execução correta, você aumenta o gasto calórico, acelerando a perda de peso