Cerca de 40% da população brasileira têm colesterol elevado, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC)
O colesterol é um dos principais fatores para que o nosso organismo produza vitaminas e hormônios
O potássio é um mineral essencial que desempenha um papel crucial na manutenção da saúde do coração
O fígado é um órgão que demanda cuidados e para o qual a alimentação faz toda a diferença
Segundo o Ministério da Saúde, 4 em cada 10 brasileiros têm colesterol alto
Esses alimentos podem dar uma forcinha na hora H e ajudar a apimentar a vida sexual do casal
Manter o equilíbrio sobre aquilo que se coloca no prato pode evitar ou retardar o aparecimento de doenças
A gordura visceral se acumula na cavidade abdominal e representa um risco à saúde
A dieta com redução do consumo de carboidratos virou moda e é cada vez maior o número de pessoas que aderem a este tipo de alimentação
As frutas e alimentos naturais de forma geral são grandes aliados da nossa saúde e da beleza da nossa pele
Você tem sentido a memória ruim? Após quadros de doenças inflamatórias, como a Covid-19, por exemplo, é possível que isso ocorra
Durante mudanças constantes de temperatura, as alergias respiratórias tendem a aparecer
Os sintomas são desagradáveis que vão desde ondas de calor e até insônia, inchaços, dificuldade de perder peso, irritabilidade e desequilíbrio emocional
As escolhas alimentares são importantes, seja para melhorar a saúde mental e física
O cuidado com a pele deve ser uma das nossas prioridades quando o assunto é saúde e bem-estar
Nutricionista dá dicas que vão te ajudar a eliminar os excessos do Natal e Réveillon.
. Saiba como armazenar melhor esses alimentos e cuidar melhor da sua alimentação.
Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis.
Não é só a soja: Brasil é exportador de jumentos, tilápias, milho de pipoca e avocado
Está em dúvida do que comer? Veja quais são as opções ricas em sabor e que contribuem para uma melhor qualidade de vida
Frutas vermelhas e abacate ajudam a diminuir o estresse e bananas e oleaginosas são aliados na concentração
Dieta com restrição de carboidratos não é motivo para sofrer. Descubra como o abacate vai ajudar a deixar tudo mais saudável e gostoso
Entenda também por que a ressaca acontece e como evitá-la
A mulher do século XXI é atarefada por natureza. Durante anos exigimos nosso espaço no mundo corporativo. Conseguimos, e a dupla jornada de trabalho também.
Segundo a nutricionista Gabriela Carmo, eles devem ser incluídos em sua dieta