Os nutrientes necessários para manutenção da saúde do organismo devem ser buscados em boas fontes de proteínas e gorduras provenientes dos vegetais
Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis
Nutricionista lista alimentos para melhorar os níveis de serotonina, que em baixa resultam no desequilíbrio do apetite entre outros desconfortos nas mulheres
O estudo demonstrou que o ácido láurico, presente naturalmente no leite materno, tem no óleo de coco o único alimento que também contém a substância
O alimento não é apenas necessário como combustível metabólico para o corpo
Psicólogos, sociólogos, comunicadores, profissionais da saúde e líderes religiosos expressam suas opiniões sobre o que a experiência provocada pelo coronavírus irá provocar na sociedade.
Consumir alimentos saudáveis reduz a ansiedade e aumenta a imunidade
Nutricionista dá dicas de quais substâncias e alimentos devem ser incluídos nas refeições
Nutricionista seleciona os alimentos ideais para os foliões
O abacate ainda tem propriedades terapêuticas como nutrientes que aliviam os sintomas da TPM
Um estudo brasileiro descobriu que comer um abacate por dia tem um papel importante na redução do colesterol.
Excelente fonte de fibra dietética, antioxidantes, ácidos graxos e potássio, o caroço do abacate costuma ser descartado pela maioria das pessoas
Necessário para o desenvolvimento do sistema nervoso central e cerebral, o nutriente é fundamental desde os primeiros minutos de vida
Especialista em emagrecimento ensina quais alimentos devem ir para o banco de reservas e quais devem se tornar titulares na sua alimentação
Quem tem animal de estimação pode não imaginar o perigo que representam alguns produtos.
Algumas frutas devem ser consumidas com moderação
Por muito tempo foi atribuída ao abacate a fama injusta de engordar. Mas, agora, investigadores de todo o mundo afirmam que a fruta ajuda sim na perda de peso
O sono é um período de repouso muito importante de regeneração de inúmeras funções do organismo
Cartela ‘Pantone dos alimentos’ mostra as propriedades naturais que contribuem para o combate de tumores e para a saúde em geral
Segundo o nutrólogo Alexander Gomes de Azevedo, a beterraba, por exemplo, pode diminuir a pressão arterial
Veja alguns dos benefícios potenciais:
O objetivo é fazer com que o organismo entre em um estado de cetose
Lista foi feita por um nutricionista argentino
A lista foi publicada pelo site How Stuff Works