Adotar uma dieta equilibrada tendo como base esses 5 alimentos pode trazer muitos benefícios
Manter os níveis adequados de glicose no sangue é crucial para o funcionamento saudável do nosso corpo
Essa é a conclusão de um estudo realizado na Universidade de Sydney, na Austrália
Uma boa alimentação é uma aliada na prevenção de diversas doenças
Manter os níveis de glicose no sangue dentro da normalidade é fundamental para preservar a saúde
A maioria das pessoas pensa que uma alimentação saudável e uma vida mais leve é feita apenas de renúncias, mas não é bem assim
Não há nada pior do que passar mal durante um voo ou mesmo viajar desconfortável porque não se alimentou corretamente
As cobras-de-escada, normalmente encontradas na Espanha e Portugal, não são venenosas, porém podem atacar seres humanos
Separamos uma lista de lanches com boas soluções para os dias de correria
O brócolis não era um vegetal muito amado por crianças e adultos no passado, mas seus benefícios são inúmeros
Para preparar o brócolis empanado, além da hortaliça principal, você vai utilizar ovos, leite, queijo parmesão ralado, farinha de trigo e sal a gosto.
Aprenda a preparar pratos saborosos e nutritivos
Torta de brócolis é opção saborosa para o almoço, jantar ou lanche da tarde; confira!
Confira como preparar esta receita de batata assada com brócolis, rende 4 porções, é muito fácil de fazer e o sabor é incrível.
Que tal experimentar receita com arroz para preparar no seu almoço ou jantar durante a semana ou no final de semana?
Quem disse que uma refeição saudável precisa ser complicada de fazer?
Confira já como preparar a receita de peito de frango com brócolis e cenoura para uma refeição incrível.
Uma das verduras mais nutritivas, o brócolis é rico em vitaminas, minerais e outras substâncias poderosas
Aprenda a preparar essa deliciosa receita para um almoço especial ou um jantar a dois. Os ingredientes são fáceis de encontrar.
Quer uma receita fácil para o dia a dia? Então confira a salada pronta com frango: é saudável, deliciosa e muito prática!
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