De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), cerca de 40% dos adultos no Brasil enfrentam essa condição atualmente
Os ultraprocessados lideram a lista de alimentos que devemos evitar para reduzir o risco de doenças cardiovasculares e até câncer; veja a lista
Veja como inserir na rotina alguns tipos de alimentos pode contribuir para a beleza
Seu nome científico é “Persea americana” e possui diferentes tipos no Brasil, todas com pequenas variações e com a mesma utilidade: podem ser incluídas na alimentação do dia a dia
Conheça suas causas e como prevenir a condição
O mamão se tornou uma das frutas mais populares na alimentação dos brasileiros
A pesquisa foi realizada pela Universidade de Nápoles Federico II, na Itália
Esse alimento proporciona diversas vantagens para o bem-estar do organismo
As ameixas são frutas gostosas e versáteis, famosas por combater a constipação intestinal, mas os benefícios não param por aí
Uma dieta saudável é essencial para quem tem diabetes e algumas frutas precisam fazer parte dessa alimentação
O colesterol alto é um problema que pode se tornar algo bastante grave por estar associado a doenças cardiovasculares
O hábito de fazer refeições muito tarde aumenta o risco de obesidade e pode causar graves problemas de saúde
Manter os fatores de risco controlados pode ajudar a evitar as doenças cardíacas
É um alimento que dá para comer em casa e é prático para levar na bolsa para um lanche no trabalho ou depois da academia
As fibras solúveis fazem com que o organismo absorva os carboidratos de forma mais lenta, o que traz alguns benefícios
Bebida queridinha dos brasileiros consumida sem exageros, é capaz de reduzir riscos das doenças no coração
Os alimentos que você consome ao longo do dia podem fazer muita diferença no controle dos níveis de colesterol no sangue
Querido por muitos, o chocolate pode ser aliado à saúde e trazer diversos benefícios quando consumido moderadamente
Considerada um superalimento, as sementes promovem diversos benefícios à saúde humana
Manter o equilíbrio sobre aquilo que se coloca no prato pode evitar ou retardar o aparecimento de doenças
A cúrcuma possui compostos fenólicos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias
Algumas gorduras podem aumentar os níveis de colesterol no sangue, elevando de forma significativa o risco de complicações e doenças cardíacas
Alguns alimentos precisam ser cortados ou diminuídos da nossa dieta, por fazerem mal à saúde do nosso coração
Estes são os alimentos mais eficazes, os preferidos para restabelecer os níveis de colesterol
Existem diversos fatores que influenciam para que haja aumento de colesterol, porém a alimentação tem um papel muito relevante