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TUDO SOBRE "Legumes para diabetes"

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SAÚDE

A deficiência deste mineral pode ser a causa de câimbras e insônias

Nosso organismo pode enfrentar a deficiência dessa substância de diversas maneiras, que resultam em insônia, estresse e câimbras musculares

Problemas intestinais

Estes 3 alimentos são verdadeiros vilões do seu intestino; evite-os

O nosso bem-estar geral depende de manter o bom funcionamento do organismo como um todo

DESCUBRA E FIQUE ATENTO

Esse sintoma no seu ouvido pode indicar colesterol alto; saiba evitar

O colesterol alto pode limitar o fluxo de sangue, aumentando o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral

Alimentação

Emagrecer com doce na dieta é possível: entenda como

Nutricionista explica como encaixar o doce na alimentação sem atrapalhar a dieta

Alimentação saudável

Entenda os benefícios da dieta vegana e veja como fazer corretamente

Uma alimentação vegana é aquela que exclui todo tipo de alimento de origem animal e é rica em leguminosas, vegetais, cereais e frutas

Sobrepeso

Mais da metade da população brasileira têm excesso de peso, diz estudo

Foram entrevistadas para pesquisa 9 mil pessoas maiores de 18 anos em capitais e cidades do interior de todas as regiões do Brasil.

Confira os dados!

Mais da metade dos brasileiros têm excesso de peso, aponta estudo

De acordo com a pesquisa, menos da metade da população no Brasil (45,5%) consome verduras e legumes cinco vezes ou mais na semana

ALIMENTAÇÃO & SAÚDE

Descubra alimentos que podem aumentar o risco de câncer no intestino

Brasil deve registrar 44 mil novos casos da doença por ano no próximo triênio, entre 2023 e 2025, segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca)

SAÚDE

O que seus gases podem dizer sobre sua saúde? Conheça causas dessa condição

Estudos mostram que um adulto pode expelir gases 12 a 25 vezes por dia

Alimentação

Festas Juninas: nutricionista dá dicas de como aproveitar sem sair da dieta

O mês de junho é popularmente conhecido pelas comemorações de São João, as tradicionais festas juninas e suas comidas típicas

Alimentação saudável

Nutróloga revela 4 super benefícios do açafrão para a saúde

O açafrão é uma especiaria originária da Índia, super versátil, com muitas propriedades e que traz diversos benefícios para a saúde

ALIMENTAÇÃO

Cúrcuma é aliada no emagrecimento e desinflamação; saiba como incluir

A cúrcuma possui compostos fenólicos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias

Alimentação

Dieta low carb: benefícios, o que é e como fazer

A dieta com redução do consumo de carboidratos virou moda e é cada vez maior o número de pessoas que aderem a este tipo de alimentação

MATERNIDADE

Dia das Mães: Conheça dicas para um bem-estar gestacional

O bem-estar gestacional é essencial para que o nascimento do filho seja um momento especial, em que a saúde da gestante e do bebê estão sob controle

Saúde

Conheça os 4 hábitos que você precisa mudar para evitar gordura no fígado

A gordura no fígado, como é conhecida popularmente a esteatose hepática, é uma doença que pode atingir todas as faixas etárias

Especialistas respondem

Doce de leite como pré-treino funciona? Entenda nova moda

Alguns profissionais indicam a inclusão do doce de leite no cardápio de quem visa o ganho de massa muscular, mas a orientação ainda gera dúvidas

Confira algumas dicas!

É possível “comer de tudo” e manter uma alimentação saudável?

Para a estrategista em emagrecimento, Maria Silva, melhorar a qualidade do seu prato exige comer variados alimentos e sempre com moderação

Pesquisa

Alimentos mais caros faz brasileiro comer mais biscoitos. Porque é ruim?

Nutricionista faz alerta para os riscos que estes alimentos podem trazer à saúde da população

Cuidados na gestação

Saúde na gravidez: Alimentação e bons hábitos evitam doenças e complicações

O Ministério da Saúde divulgou o protocolo Guia Alimentar para Gestantes, que explica o passo a passo para uma alimentação saudável e sobre como bons hábitos favorecem o período da gestação.

Lucrécio Arrais

Obesidade: condição corporal exige certos cuidados

Pacientes com obesidade têm maior predisposição para problemas de saúde como cardiopatias e hipertensão

Curiosidades

Mudar alimentação pode acrescentar até 13 anos de vida, sugere estudo

Sugestão é substituir dieta ocidental, rica em carnes, açúcares e processados, por uma à base de grãos integrais e leguminosas

Bem Estar

Cuscuz de milho é boa fonte em nutrientes e sacia o corpo humano

Receita é tipicamente brasileira, apesar de ganhar variações na sua forma de preparo em cada região do país.

Bem Estar

Médicos alertam para tratamento de obesidade infantil

Crianças têm sofrido cada vez mais com a doença: dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, IBGE, de 2019, apontam que uma em cada três crianças (de 5 a 9 anos) está acima do peso, sendo 5% delas diagnosticadas com obesidade infantil grave.

Coronavírus

Pressão alta: veja como a doença pode agravar o quadro da Covid-19

A pressão alta, assim como outras comorbidades como obesidade e diabetes, torna a infecção pelo coronavírus com a tendência a ser mais grave

Notícias

Açafrão atua como medicamento natural

Além de ser uma grande fonte de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias é um poderoso suplemento alimentar

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