Privação de sono compromete memória, aumenta risco de doenças e pode afetar diretamente o bem-estar emocional
Estudo também alerta que dormir pouco parece ser mais arriscado para mulheres
Dormir bem é fundamental à saúde física e mental
De acordo com os autores, é provável que isso ocorra pelo fato de a privação do sono aumentar os níveis sanguíneos