Essa atividade supera os benefícios de outras atividades tradicionais, como caminhadas, yoga e aeróbicos leves, segundo os pesquisadores
Um novo estudo da Universidade de Delaware, nos Estados Unidos, revela que essa prática pode ser uma estratégia eficaz
Embora muitas pessoas, após anos de experiência, acreditem dominar todos os aspectos relacionados à masturbação, há vantagens e potenciais riscos que nem sempre são amplamente conhecidos
Rica em potássio, vitamina B6 e antioxidantes, essa fruta é uma aliada para quem busca manter o colesterol baixo e proteger o sistema cardiovascular
Por quanto tempo uma pessoa precisa parar de fumar para diminuir o risco de doenças cardiovasculares?.
O infarto do miocárdio, uma das principais causas de mortalidade no Brasil e no mundo, continua sendo um grande desafio para a saúde pública.
Essa conclusão foi alcançada por um estudo realizado pela Universidade de Toronto, no Canadá
Os ultraprocessados lideram a lista de alimentos que devemos evitar para reduzir o risco de doenças cardiovasculares e até câncer
A importância de um sono de qualidade para a manutenção da saúde física e mental é amplamente reconhecida
O estudo foi feito por pesquisadores britânicos e demonstrou complexidade da medicina nutricional
O consumo destes alimentos, conhecidos por serem pobres em nutrientes e ricos em calorias, está associado ao envelhecimento biológico acelerado
Uma rotina de sono irregular pode levar a problemas cardíacos sérios; veja o que não fazer
As doenças estão se tornando cada vez mais comuns, impulsionadas pelo aumento da obesidade e estilos de vida sedentários. Estima-se que 30% da população da América do Sul tenha problemas no fígado
De acordo com um estudo publicado na revista Sleep Medicine no fim de outubro, pessoas que consomem o alimento regularmente têm um risco 28% menor de ter apneia do sono
Por se tratar de uma dimensão essencial da vida, muito se discute sobre como e quando dedicar tempo à atividade sexual
A pesquisa revelou uma relação preocupante entre as flutuações nos níveis de colesterol e o aumento do risco de demência em adultos mais velhos
Esta atividade está relacionada a uma redução de 39% no risco de morte por doenças cardiovasculares
Viver mais e com saúde é o desejo de todos. Se a longevidade é o seu objetivo, há uma série de alimentos que podem ajudar
Não é segredo para ninguém que o consumo de álcool prejudica a saúde física e a mental
Para chegar aos resultados do estudo, cientistas australianos analisaram dados de 39.185 adultos
Ele é um dos ingredientes mais populares na culinária brasileira
O estudo avaliou os diários alimentares de 100 mil participantes entre 2009 e 2022, que registraram seus horários de refeições
Doenças cardiovasculares são um grupo de doenças do coração e dos vasos sanguíneos
Essas frutas são ricas em vitaminas A e do complexo B, além de minerais como potássio, magnésio e fósforo, já que a desidratação concentra os nutriente